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Mirtilo vs Limão


Limão vs Mirtilo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  
Tratamento da artrite, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Sangue purga, O tratamento de reumatismo  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Cura dor de cabeça, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  
Eczema, Urticária, Inflamação, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica  
Efeitos diuréticos, Azia, A cárie dentária, Chances de queimaduras solares  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, É melhor beber água de limão com o estômago vazio., Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,49 g  
29
9,30 g  
99+

Fibra
2,40 g  
25
2,80 g  
23

Açucar
9,96 g  
28
2,50 g  
99+

Proteína
0,74 g  
39
1,10 g  
21

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,12  
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,12 mg  
99+
0,19 mg  
38

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
35
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,70 mg  
99+
53,00 mg  
15

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg  
20
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
80,00 mcg  
19
11,00 mcg  
34

Choline
6,00 mg  
24
5,10 mg  
29

Gordo
0,33 g  
25
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
77,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
0,60 mg  
21

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
6,00 mg  
40
26,00 mg  
17

Magnésio
6,00 mg  
29
8,00 mg  
27

Zinco
0,16 mg  
17
0,06 mg  
27

Fósforo
12,00 mg  
34
16,00 mg  
29

Manganês
0,34 mg  
16
0,03 mg  
99+

Cobre
0,06 mg  
39
0,04 mg  
99+

Selênio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
26,00 mg  
25

6s Omega
88,00 mg  
22
63,00 mg  
28

Esteróis
  
  

Fitoesterol
26,40 mg  
5
11,00 mg  
17

Teor de água
84,21 g  
99+
88,98 g  
17

Cinza
0,24 g  
99+
0,30 g  
39

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal  
27
29,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
57,00 kcal  
26
29,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
51,00 kcal  
29
22,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
267,00 kcal  
34

Calorias em Canned Form
88,00 kcal  
14
21,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
22,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
245,00 kcal  
39
285,00 kcal  
26

Características

Tipo
Baga  
Cítrico, Fruto de árvore  

Estação
Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax  
Avalon Limão, ursos Limão, Mão de Buda, Bush, Limão, Citron, Eureka Limão, Limão Dorshapo, Dedo Citron e Fino Citron  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Azul, Índigo  
Amarelo, Laranja-amarelado  

Dentro de Cor
Branco-acinzentado  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Succulent  

Gosto
Doce  
Azedar  

Origem
América do Norte  
China, Índia  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Poroso, Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
4.5-5.5  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Frio  
Quente, Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
  • Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.
  
  • ÓleoÓleo cascas de limão é usado para escala de guitarras.
  • Durante Renaissance, Senhoras usado limões a avermelhar os lábios.
  • Átomos de limão diminui o nível de hormônios do estresse.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
China  

Outros países
Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia  
Argentina, Brasil, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Chile  
México  

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium myrtillus  
Citrus limon  

Sinônimo
Vaccinium corymbosum  
Citrus Limon  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Ericales  
Sapindales  

Família
Ericaceae  
Rutaceae  

Gênero
Vaccinium  
Citrus  

Espécies
V. myrtillus  
C. limon  

Grupo genérico
Charneca  
Citrino Fruta  

Resumo >>
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