Dom
Porównaj Owoce


Cytrynowy i Jagoda


Jagoda i Cytrynowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu  
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,30 g  
99+
14,49 g  
29

Włókno
2,80 g  
23
2,40 g  
25

Cukier
2,50 g  
99+
9,96 g  
28

Białko
1,10 g  
21
0,74 g  
39

Carb Stosunek Protein
0,12  
14
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
22

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,42 mg  
34

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg  
38
0,12 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
20
0,05 mg  
35

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg  
24
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,00 mg  
15
9,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,57 mg  
20

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
19,30 mcg  
4

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
11,00 mcg  
34
80,00 mcg  
19

Cholina
5,10 mg  
29
6,00 mg  
24

Sadło
0,30 g  
28
0,33 g  
25

Minerały
  
  

Potas
138,00 mg  
99+
77,00 mg  
99+

Żelazo
0,60 mg  
21
0,28 mg  
37

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
26,00 mg  
17
6,00 mg  
40

Magnez
8,00 mg  
27
6,00 mg  
29

Cynk
0,06 mg  
27
0,16 mg  
17

Fosfor
16,00 mg  
29
12,00 mg  
34

Mangan
0,03 mg  
99+
0,34 mg  
16

Miedź
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
39

Selen
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
58,00 mg  
14

Omega 6s
63,00 mg  
28
88,00 mg  
22

Steroli
  
  

Fitosteroli
11,00 mg  
17
26,40 mg  
5

Zawartość Wody
88,98 g  
17
84,21 g  
99+

Popiół
0,30 g  
39
0,24 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
29,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
27

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
29,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
26

Kalorii w postaci mrożonej
22,00 kcal  
99+
51,00 kcal  
29

Kalorii w postaci suchej
267,00 kcal  
34
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
21,00 kcal  
99+
88,00 kcal  
14

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
22,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
285,00 kcal  
26
245,00 kcal  
39

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Drzewa owocowe  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Lato  

Odmiany
Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron  
Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Żółty, Żółto-pomarańczowy  
Niebieski, Indygo  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Szarawo-białe  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
soczysty  

Smak
Kwaśny  
Słodkie  

Pochodzenie
Chiny, Indie  
Ameryka Północna  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Porowaty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6.5  
4.5-5.5  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Olej uzyskiwany z skórki cytryny stosowana jest do fingerboard gitary.
  • W czasie renesansu, panie wykorzystywane cytryny aby czerwienić ustami.
  • Aroms z cytryny obniża poziom hormonów stresu.
  
  • Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
  • Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Argentyna, Brazylia, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Kanada, Niemcy, Holandia, Polska  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Meksyk  
Chile  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus limon  
Vaccinium myrtillus  

Synonim
Cytrus Limon  
Vaccinium corymbosum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Sapindales  
Ericales  

Rodzina
Rutaceae  
Ericaceae  

Genus
Citrus  
Vaccinium  

Gatunki
C. limon  
V. myrtillus  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Wrzosiec  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce