Chanh và việt quất

Chanh

việt quất

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh viêm khớp, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, điều trị sỏi thận, Ngăn ngừa táo bón, tẩy máu, Điều trị bệnh thấp khớp

thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón

lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, chữa đau đầu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, tăng cường xương

lợi ích Skin

Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Điều trị gàu

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

eczema, nổi mề đay, viêm, ngứa, Phát ban da, sưng tấy

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, ho, Giảm huyết áp, Bệnh tiêu chảy, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, lâng lâng, buồn nôn, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè

Tác dụng phụ

tác dụng lợi tiểu, ợ nóng, Sâu răng, Rất có thể bị cháy nắng

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, Dị ứng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Tốt nhất để uống nước chanh trên một dạ dày trống rỗng., Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

9,30 g

99+

14,49 g

Chất xơ

2,80 g

2,40 g

Đường

2,50 g

99+

9,96 g

Chất đạm

1,10 g

0,74 g

Protein Tỷ số carb

0,12

0,05

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg

0,04 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg

99+

0,42 mg

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,19 mg

0,12 mg

99+

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,08 mg

0,05 mg

Vitamin B9 (axit Folic)

11,00 mcg

6,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

53,00 mg

9,70 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

0,15 mg

0,57 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

0,00 mcg

19,30 mcg

lycopene

0,00 mcg

lutein + zeaxanthin

11,00 mcg

80,00 mcg

choline

5,10 mg

6,00 mg

Mập

0,30 g

0,33 g

khoáng sản

kali

138,00 mg

99+

77,00 mg

99+

Bàn là

0,60 mg

0,28 mg

sodium

2,00 mg

1,00 mg

canxi

26,00 mg

6,00 mg

magnesium

8,00 mg

6,00 mg

kẽm

0,06 mg

0,16 mg

Photpho

16,00 mg

12,00 mg

mangan

0,03 mg

99+

0,34 mg

Đồng

0,04 mg

99+

0,06 mg

Selenium

0,40 mcg

0,10 mcg

Axit béo

Omega 3

26,00 mg

58,00 mg

6s Omega

63,00 mg

88,00 mg

sterol

phytosterol

Không có sẵn

26,40 mg

Hàm lượng nước

88,98 g

84,21 g

Tro

0,30 g

0,24 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

Không có sẵn

57,00 kcal

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

29,00 kcal

Không có sẵn

Calo trong đông lạnh mẫu

22,00 kcal

51,00 kcal

Năng lượng trong mẫu khô

267,00 kcal

325,00 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

21,00 kcal

88,00 kcal

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

22,00 kcal

99+

50,00 kcal

Calo trong Jam

250,00 kcal

Calo trong Pie

285,00 kcal

245,00 kcal

Đặc điểm

Kiểu

Citrus, cây ăn quả

quả mọng

Mùa

Tất cả các mùa

Mùa hè

giống

Avalon Lemon, gấu chanh, phật thủ, Bush Lemon, Citron, Eureka Lemon, Lemon Dorshapo, Finger Citron và Fino Citron

Hồng Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, thưởng, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky và Premier và Climax

không hạt giống

Vâng

Không

Màu

Màu vàng, Màu vàng-cam

Màu xanh da trời, chàm

bên trong màu

Màu vàng

Xám-trắng

hình dáng

Tròn

Kết cấu