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Zitrone und Blaubeere


Blaubeere und Zitrone


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma   
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand   
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
9,30 g   
99+
14,49 g   
29

Faser
2,80 g   
22
2,40 g   
24

Zucker
2,50 g   
99+
9,96 g   
21

Eiweiß
1,10 g   
21
0,74 g   
39

Protein zu Carb-Verhältnis
0,12   
14
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
22

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,42 mg   
34

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg   
34
0,12 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
20
0,05 mg   
35

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg   
24
6,00 mcg   
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,00 mg   
15
9,70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,57 mg   
17

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
19,30 mcg   
4

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
11,00 mcg   
30
80,00 mcg   
17

Cholin
5,10 mg   
24
6,00 mg   
20

Fett
0,30 g   
28
0,33 g   
25

Mineralien
  
  

Kalium
138,00 mg   
99+
77,00 mg   
99+

Eisen
0,60 mg   
21
0,28 mg   
37

Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Kalzium
26,00 mg   
17
6,00 mg   
39

Magnesium
8,00 mg   
27
6,00 mg   
29

Zink
0,06 mg   
27
0,16 mg   
17

Phosphor
16,00 mg   
29
12,00 mg   
34

Mangan
0,03 mg   
99+
0,34 mg   
13

Kupfer
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
39

Selen
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
26,00 mg   
23
58,00 mg   
13

Omega 6s
63,00 mg   
28
88,00 mg   
22

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
26,40 mg   
5

Wassergehalt
88,98 G   
15
84,21 G   
39

Asche
0,30 G   
38
0,24 G   
40

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
57,00 kcal   
19

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
29,00 kcal   
24
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
22,00 kcal   
27
51,00 kcal   
14

Kalorien in getrockneter Form
267,00 kcal   
25
325,00 kcal   
13

Kalorien in Konservendosen
21,00 kcal   
25
88,00 kcal   
9

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
22,00 kcal   
99+
50,00 kcal   
30

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
285,00 kcal   
24
245,00 kcal   
36

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs, Baumfrucht   
Beere   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Sommer   

Sorten
Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron   
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Gelb, Gelblich-Orange   
Blau, Indigo   

Innenfarbe
Gelb   
Gräulich-weiß   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Sauer   
Süß   

Herkunft
China, Indien   
Nordamerika   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
porös, Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-6.5   
4.5-5.5   

Klimabedingungen
Heiß, Sonnig   
Kalt   

Fakten

Fakten über
  • Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
  • Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
  • Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.
  
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
vereinigte Staaten von Amerika   

Andere Länder
Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Mexiko   
Chile   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus limon   
Vaccinium myrtillus   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Sapindales   
Ericales   

Familie
Rutaceae   
Ericaceae   

Gattung
Zitrusgewächs   
Vaccinium   

Spezies
C. limon   
V. myrtillus   

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht   
Heide   

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