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Confronto Frutta


Limone e Mirtillo


Mirtillo e Limone


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Purificazione sangue, Trattamento di reumatismi   
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Cura mal di testa, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Eczema, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore   
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Effetti diuretici, Ustione del cuore, La carie dentaria, Probabilità di scottature   
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Meglio bere acqua di limone a stomaco vuoto., Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,30 g   
99+
14,49 g   
29

Fibra
2,80 g   
22
2,40 g   
24

Zucchero
2,50 g   
99+
9,96 g   
21

Proteina
1,10 g   
21
0,74 g   
39

Proteina Rapporto Carb
0,12   
14
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg   
34
0,12 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg   
24
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,00 mg   
15
9,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg   
33
0,57 mg   
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
19,30 mcg   
4

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
11,00 mcg   
30
80,00 mcg   
17

Colina
5,10 mg   
24
6,00 mg   
20

Grasso
0,30 g   
28
0,33 g   
25

Minerali
  
  

Potassio
138,00 mg   
99+
77,00 mg   
99+

Ferro
0,60 mg   
21
0,28 mg   
37

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
26,00 mg   
17
6,00 mg   
39

Magnesio
8,00 mg   
27
6,00 mg   
29

Zinco
0,06 mg   
27
0,16 mg   
17

Fosforo
16,00 mg   
29
12,00 mg   
34

Manganese
0,03 mg   
99+
0,34 mg   
13

Rame
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
39

Selenio
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
58,00 mg   
13

Omega 6s
63,00 mg   
28
88,00 mg   
22

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
26,40 mg   
5

Contenuto di Acqua
88,98 g   
15
84,21 g   
39

Cenere
0,30 g   
38
0,24 g   
40

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
57,00 kcal   
19

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
29,00 kcal   
24
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
22,00 kcal   
27
51,00 kcal   
14

Calorie nei Forma Secca
267,00 kcal   
25
325,00 kcal   
13

Calorie negli Scatola Modulo
21,00 kcal   
25
88,00 kcal   
9

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
22,00 kcal   
99+
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
285,00 kcal   
24
245,00 kcal   
36

Caratteristiche

Tipo
Agrume, Frutta albero   
Bacca   

Stagione
Tutte le stagioni   
Estate   

Varietà
Avalon limone, Orsi limone, Mano di Buddha, arbusto limone, Citron, Eureka limone, Dorshapo limone, Dito Citron e Fino Citron   
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Giallo, Giallo-arancio   
Blu, Indaco   

Dentro Colore
Giallo   
Grigio-bianco   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succulento   
Succoso   

Gusto
Aspro   
Dolce   

Origine
Cina, India   
Nord America   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Poroso, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-6.5   
4.5-5.5   

Condizioni Climatiche
Caldo, Soleggiato   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Nel corso del Rinascimento, le donne utilizzati limoni per arrossare le labbra.
  • Gli aroms di limone diminuisce il livello di ormoni dello stress.
  
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Argentina, Brasile, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Canada, Germania, Netherlands, Polonia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Messico   
Chile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus limon   
Vaccinium myrtillus   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Sapindales   
Ericales   

Famiglia
Rutaceae   
Ericaceae   

Genus
Citrus   
Vaccinium   

Specie
C. limon   
V. myrtillus   

Generico Gruppo
Agrumi Frutta   
Brughiera   

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