Dom
Porównaj Owoce


Jagoda i Morwa


Morwa i Jagoda


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  
Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  
Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie  

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna  
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,49 g  
29
9,80 g  
99+

Włókno
2,40 g  
25
1,70 g  
31

Cukier
9,96 g  
28
8,10 g  
99+

Białko
0,74 g  
39
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,14  
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
7,50 mcg  
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
22
0,10 mg  
9

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
34
0,62 mg  
23

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,12 mg  
99+
0,28 mg  
19

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
35
0,05 mg  
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,70 mg  
99+
36,40 mg  
22

Witamina E (Tokoferol)
0,57 mg  
20
0,87 mg  
14

Witamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
7,80 mcg  
10

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
80,00 mcg  
19
136,00 mcg  
8

Cholina
6,00 mg  
24
12,30 mg  
4

Sadło
0,33 g  
25
0,39 g  
22

Minerały
  
  

Potas
77,00 mg  
99+
194,00 mg  
39

Żelazo
0,28 mg  
37
1,85 mg  
7

Sód
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10

Wapń
6,00 mg  
40
39,00 mg  
8

Magnez
6,00 mg  
29
18,00 mg  
15

Cynk
0,16 mg  
17
0,12 mg  
21

Fosfor
12,00 mg  
34
38,00 mg  
11

Mangan
0,34 mg  
16
0,65 mg  
7

Miedź
0,06 mg  
39
0,06 mg  
37

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
1,00 mg  
99+

Omega 6s
88,00 mg  
22
206,00 mg  
10

Steroli
  
  

Fitosteroli
26,40 mg  
5
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
84,21 g  
99+
87,68 g  
25

Popiół
0,24 g  
99+
0,69 g  
17

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal  
27
43,00 kcal  
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
57,00 kcal  
26
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
51,00 kcal  
29
43,00 kcal  
37

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
88,00 kcal  
14
43,00 kcal  
38

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
40,00 kcal  
37

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
297,00 kcal  
10

Kalorii w Pie
245,00 kcal  
39
196,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda  

Pora roku
Lato  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks  
Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Niebieski, Indygo  
Różowy, Fioletowy, Biały  

Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe  
Różowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Tarta  

Pochodzenie
Ameryka Północna  
Chiny  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Porowaty, Dobrze osuszone  
Glina, Ił  

pH Gleby
4.5-5.5  
6.5-6.8  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
  • Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.
  
  • Liście morwy są podawane do jedwabników do zwiększenia produkcji jedwabiu.
  • To może trwać nawet do 10 lata drzewo do morwy produkcji owoców.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Inne Kraje
Kanada, Niemcy, Holandia, Polska  
Kolumbia, Egipt, Indie, Indonezja, Kenia, Meksyk, Pakistan, Peru, Rosja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Górny Eksporter
Chile  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium myrtillus  
Morus Alba  

Synonim
Vaccinium corymbosum  
Morus atropurpurea lub Morus multicaulis  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Alismidae  

Zamówienie
Ericales  
Rosales  

Rodzina
Ericaceae  
Moraceae  

Genus
Vaccinium  
Morus  

Gatunki
V. myrtillus  
M. alba  

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec  
Morwa  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce