Myrtille et Mûre

Myrtille

Mûre

Avantages

Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation

Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante

Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements

Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique

Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Yes

Les femmes qui allaitent

Yes

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

14,49 g

9,80 g

99+

Fibre

2,40 g

1,70 g

Sucre

9,96 g

8,10 g

Protéine

0,74 g

1,40 g

Protein Ratio Carb

0,05

0,14

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg

7,50 mcg

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg

0,03 mg

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg

0,10 mg

Vitamine B3 (Niacine)

0,42 mg

0,62 mg

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,12 mg

99+

Non disponible

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg

Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg

Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,70 mg

99+

36,40 mg

Vitamine E (Tocopherole)

0,57 mg

0,87 mg

Vitamine K (Phyllochinone)

19,30 mcg

7,80 mcg

Lycopène

0,00 mcg

Lutéine+Zéaxanthine

80,00 mcg

136,00 mcg

Choline

6,00 mg

12,30 mg

Graisse

0,33 g

0,39 g

Minéraux

Potassium

77,00 mg

99+

194,00 mg

Fer à repasser

0,28 mg

1,85 mg

Sodium

1,00 mg

10,00 mg

Calcium

6,00 mg

39,00 mg

Magnésium

6,00 mg

18,00 mg

Zinc

0,16 mg

0,12 mg

Phosphore

12,00 mg

38,00 mg

Manganèse

0,34 mg

Non disponible

Cuivre

0,06 mg

Sélénium

0,10 mcg

0,60 mcg

Les acides gras

Oméga 3s

58,00 mg

1,00 mg

Oméga 6s

88,00 mg

206,00 mg

Stérol

Phytosterol

26,40 mg

Non disponible

Teneur en eau

84,21 g

87,68 g

Cendre

0,24 g

0,69 g

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

57,00 kcal

43,00 kcal

Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible

Calories sous forme congelée

51,00 kcal

43,00 kcal

Calories sous forme séchée

325,00 kcal

Calories sous forme de conserves

88,00 kcal

Non disponible

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

50,00 kcal

40,00 kcal

Calories dans Jam

250,00 kcal

297,00 kcal

Calories dans Pie

245,00 kcal

196,00 kcal

99+

Caractéristiques

Type

Berry

Saison

Été

Printemps, Été

Variétés

Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax

Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan

Seedless Variété

Couleur

Bleu, Indigo

Rose, Violet, Blanc

Couleur Intérieure

Grises blanc

Rose

Forme

Rond

Ovale

Texture

Juteux

Goût

Doux

Tart

Origine

Amérique du Nord

Chine

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Poreux, Bien drainé

Argile, Terreau

pH du Sol

4.5-5.5

6.5-6.8

Conditions Climatiques

Du froid

Ensoleillé

Faits

Faits sur

Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.

Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Yes

Bière

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Production

Top Producteur

Etats-Unis d'Amerique