Dom
 Porównaj Owoce

Jagoda vs Ogórek Żywienie

Jagoda
Ogórek
Ogórek vs Jagoda Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
14,49 g   
29
3,63 g   
99+
Włókno
2,40 g   
24
0,50 g   
40
Cukier
9,96 g   
21
1,67 g   
99+
Białko
0,74 g   
39
0,65 g   
99+
Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,19   
8
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
5,00 mcg   
30
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
27
Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg   
34
0,10 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,12 mg   
99+
0,26 mg   
20
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
35
0,04 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
7,00 mcg   
28
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,70 mg   
99+
2,80 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,57 mg   
17
0,03 mg   
40
Witamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
16,40 mcg   
5
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
80,00 mcg   
17
23,00 mcg   
28
Cholina
6,00 mg   
20
6,00 mg   
20
Sadło
0,33 g   
25
0,11 g   
99+
Minerały
  
  
Potas
77,00 mg   
99+
147,00 mg   
99+
Żelazo
0,28 mg   
37
0,28 mg   
37
Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Wapń
6,00 mg   
39
16,00 mg   
25
Magnez
6,00 mg   
29
13,00 mg   
22
Cynk
0,16 mg   
17
0,20 mg   
14
Fosfor
12,00 mg   
34
24,00 mg   
21
Mangan
0,34 mg   
13
0,08 mg   
35
Miedź
0,06 mg   
39
0,04 mg   
99+
Selen
0,10 mcg   
16
0,30 mcg   
14
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
58,00 mg   
13
5,00 mg   
33
Omega 6s
88,00 mg   
22
28,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
26,40 mg   
5
7,30 mg   
11
Zawartość Wody
84,21 g   
39
95,23 g   
1
Popiół
0,24 g   
40
0,38 g   
34
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!