Dom
Porównaj Owoce


Jambul i Papaja


Papaja i Jambul


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód  
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha  
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
No  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,00 g  
32
10,82 g  
99+

Włókno
0,60 g  
99+
1,70 g  
31

Cukier
14,00 g  
13
7,82 g  
99+

Białko
1,00 g  
26
0,50 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
47,00 mcg  
15

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg  
99+
0,36 mg  
40

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,19 mg  
37

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
38,00 mcg  
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg  
99+
62,00 mg  
11

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,30 mg  
27

Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
1 828,00 mcg  
4

Luteina+Zeaksantyna
-  
89,00 mcg  
17

Cholina
8,60 mg  
10
6,10 mg  
23

Sadło
0,23 g  
32
0,26 g  
30

Minerały
  
  

Potas
55,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+

Żelazo
1,41 mg  
10
0,25 mg  
40

Sód
26,20 mg  
3
8,00 mg  
11

Wapń
11,65 mg  
32
20,00 mg  
23

Magnez
35,00 mg  
3
21,00 mg  
12

Cynk
0,09 mg  
24
0,08 mg  
25

Fosfor
15,60 mg  
30
10,00 mg  
37

Mangan
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Miedź
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selen
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
47,00 mg  
18

Omega 6s
0,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
16,00 mg  
12

Zawartość Wody
84,75 g  
40
88,00 g  
23

Popiół
0,50 g  
27
0,60 g  
21

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal  
26
43,00 kcal  
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
39,28 kcal  
39

Kalorii w postaci suchej
283,00 kcal  
28
258,00 kcal  
40

Kalorii w puszkach Form
60,00 kcal  
27
57,00 kcal  
29

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
80,00 kcal  
13
57,00 kcal  
25

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal  
36
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
300,00 kcal  
20
220,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Melon, Drzewa owocowe  

Pora roku
Monsun, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Ram Jarnun i Paras  
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czarny, Magenta, Fioletowy  
Pomarańczowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Fioletowy  
Pomarańczowy  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Wstrzymujący środek, Słodkie  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  
Meksyk, Ameryka środkowa  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6.5-7.5  
4.5-8  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Opad deszczu  
Ciepły, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
  • Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.
  
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Indie  

Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria  

Górny Importera
-  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Indie  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Syzygium cumini  
Carica papaya  

Synonim
Eugenia cumini  
Carica Papaya  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Myrtales  
Brassicales  

Rodzina
Myrtaceae  
Caricaceae  

Genus
Syzygium  
Carica  

Gatunki
S. cumini  
C. papaya  

Rodzajowa Grupa
-  
Papaja  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce