Dom
Porównaj Owoce


Jambul vs Banan


Banan vs Jambul


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód  
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha  
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,00 g  
32
22,80 g  
11

Włókno
0,60 g  
99+
2,60 g  
24

Cukier
14,00 g  
13
12,20 g  
21

Białko
1,00 g  
26
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
10

Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg  
99+
0,70 mg  
17

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,40 mg  
1

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
20,00 mcg  
15

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
22,00 mcg  
32

Cholina
8,60 mg  
10
9,80 mg  
9

Sadło
0,23 g  
32
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
55,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Żelazo
1,41 mg  
10
0,30 mg  
35

Sód
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20

Wapń
11,65 mg  
32
5,00 mg  
99+

Magnez
35,00 mg  
3
27,00 mg  
7

Cynk
0,09 mg  
24
0,20 mg  
14

Fosfor
15,60 mg  
30
22,00 mg  
23

Mangan
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
18

Miedź
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,40 mcg  
13
1,00 mcg  
7

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

Omega 6s
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
36,00 mg  
3

Zawartość Wody
84,75 g  
40
74,90 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal  
26
95,29 kcal  
11

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
89,00 kcal  
11

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
85,71 kcal  
11

Kalorii w postaci suchej
283,00 kcal  
28
105,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
60,00 kcal  
27
121,00 kcal  
7

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
80,00 kcal  
13
100,00 kcal  
10

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal  
36
120,00 kcal  
36

Kalorii w Pie
300,00 kcal  
20
269,00 kcal  
32

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Jagoda, Tropikalny  

Pora roku
Monsun, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Ram Jarnun i Paras  
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Czarny, Magenta, Fioletowy  
Zielony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Fioletowy  
Biały  

Kształt
Owalny  
Kręty cylinder  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Wstrzymujący środek, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  
Papua Nowa Gwinea  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6.5-7.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Opad deszczu  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
  • Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.
  
  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Indie  

Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda  

Górny Importera
-  
Europa  

Górny Eksporter
Indie  
Ekwador  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Syzygium cumini  
Musa acuminata i Musa balbisiana  

Synonim
Eugenia cumini  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Liliidae  

Zamówienie
Myrtales  
Zingiberales  

Rodzina
Myrtaceae  
Musaceae  

Genus
Syzygium  
Musa  

Gatunki
S. cumini  
M. acuminata , M. balbisiana  

Rodzajowa Grupa
-  
Banan  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce