Jambul i Banan

Jambul

Banan

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, NA

Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

14,00 g

22,80 g

Włókno

0,60 g

2,60 g

Cukier

Niedostępne

12,20 g

Białko

1,00 g

1,10 g

Carb Stosunek Protein

0,04

0,05

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg

3,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg

0,00 mg

99+

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,01 mg

99+

0,10 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,25 mg

99+

0,70 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Niedostępne

0,30 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg

99+

0,40 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Niedostępne

20,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

11,85 mg

99+

8,70 mg

99+

Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne

0,10 mg

Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne

0,50 mcg

Likopen

Niedostępne

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne

22,00 mcg

Cholina

Niedostępne

9,80 mg

Sadło

0,23 g

0,30 g

Minerały

Potas

55,00 mg

99+

358,00 mg

Żelazo

1,41 mg

0,30 mg

Sód

26,20 mg

1,00 mg

Wapń

11,65 mg

5,00 mg

99+

Magnez

35,00 mg

27,00 mg

Cynk

Niedostępne

0,20 mg

Fosfor

15,60 mg

22,00 mg

Mangan

Niedostępne

0,30 mg

Miedź

Niedostępne

0,10 mg

Selen

Niedostępne

1,00 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg

27,00 mg

Omega 6s

0,00 mg

99+

46,00 mg

Steroli

Fitosteroli

0,00 mg

36,00 mg

Zawartość Wody

84,75 g

74,90 g

99+

Popiół

0,50 g

0,80 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

60,00 kcal

95,29 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

89,00 kcal

Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

85,71 kcal

Kalorii w postaci suchej

Niedostępne

105,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

Niedostępne

121,00 kcal

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

80,00 kcal

100,00 kcal

Kalorii w Dżemie

120,00 kcal

Kalorii w Pie

300,00 kcal

269,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Jagoda, Tropikalny

Pora roku

Monsun, Lato

Wszystkie sezony

Odmiany

Ram Jarnun i Paras

Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów

Bezpestkowe Odmiana

Yes

Kolor

Czarny, Magenta, Fioletowy

Zielony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Fioletowy

Biały

Kształt

Owalny

Kręty cylinder

Tekstura

soczysty

Mięsisty

Smak

Wstrzymujący środek, Słodkie

Słodkie

Pochodzenie

Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka

Papua Nowa Gwinea

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Dobrze osuszone

pH Gleby

6.5-7.5

5.5-7

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Opad deszczu

Ciepły

Fakty

Fakty O

W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.

Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
Banany unosic się w wodzie.
Istnieje około 1000 odmian bananów.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Yes

Piwo

Yes

Spirits

Yes

Koktajle

Yes

Produkcja

Górny Produktor

Indie