Acasă
Fructe si compara


Jambul și Banană


Banană și Jambul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, Regleaza de zahăr din sânge, prevenirea ulcerul  
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele  
Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  
Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale  
dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing  

Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica, iritații ale gâtului, umflarea gâtului, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
14,00 g  
32
22,80 g  
11

Fibră
0,60 g  
99+
2,60 g  
24

Zahăr
14,00 g  
13
12,20 g  
21

Proteină
1,00 g  
26
1,10 g  
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,05  
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
99+
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
20,00 mcg  
15

Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,50 mcg  
37

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
22,00 mcg  
32

colină
8,60 mg  
10
9,80 mg  
9

Gras
0,23 g  
32
0,30 g  
28

minerale
  
  

Potasiu
55,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Fier
1,41 mg  
10
0,30 mg  
35

Sodiu
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20

Calciu
11,65 mg  
32
5,00 mg  
99+

Magneziu
35,00 mg  
3
27,00 mg  
7

Zinc
0,09 mg  
24
0,20 mg  
14

Fosfor
15,60 mg  
30
22,00 mg  
23

Mangan
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
18

Cupru
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
22

Seleniu
0,40 mcg  
13
1,00 mcg  
7

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

6s omega
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg  
26
36,00 mg  
3

Continut de apa
84,75 g  
40
74,90 g  
99+

Frasin
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
60,00 kcal  
26
95,29 kcal  
11

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal  
25
89,00 kcal  
11

Calorii în Forma congelate
60,00 kcal  
24
85,71 kcal  
11

Calorii în formă uscată
283,00 kcal  
28
105,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
60,00 kcal  
27
121,00 kcal  
7

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
80,00 kcal  
13
100,00 kcal  
10

Calorii în gem
120,00 kcal  
36
120,00 kcal  
36

Calorii în Pie
300,00 kcal  
20
269,00 kcal  
32

Caracteristici

Tip
fructe de copac, Tropical  
bacă, Tropical  

Sezon
Muson, Vară  
toate anotimpurile  

soiuri
Ram Jarnun și Paras  
Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Negru, purpuriu, Violet  
Verde, Galben  

în interior de culoare
Violet  
alb  

Formă
Oval  
curbare Cilindru  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Astringent, Dulce  
Dulce  

Origine
Bangladesh, India, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  
Papua Noua Guinee  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Sandy humă, Bine drenat  
Bine drenat  

pH-ul solului
6.5-7.5  
5.5-7  

Condiții climatice
Umed, Precipitaţii  
Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Lemnul de jambul este rezistent la apă și este folosit în căile ferate și pentru a instala motoare în puțuri.
  • În mitologia indiană, se spune că fructul Jambul a fost venerat de Buddha.
  • Jambul are o importanță uriașă în Ayurveda.
  
  • Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
  • Bananele plutesc în apă.
  • Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
  • Mănâncă acest fruct te va inveseli.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
Nu  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
India  
India  

Alte țări
Bangladesh, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka  
Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda  

Importator de top
-  
Europa  

Exportator de top
India  
Ecuador  

Nume stiintific

Denumirea botanică
syzygium cumini  
Musa acuminata și Musa balbisiana  

Sinonim
Eugenia cumini  
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasă
rosidae  
Liliidae  

Ordin
Myrtales  
Zingiberales  

Familie
Myrtaceae  
Musaceae  

Gen
syzygium  
Musa  

specie
S. cumini  
M. acuminata, M. balbisiana  

generic Group
-  
Banană  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut