Jambul y Plátano
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Regula el azúcar de sangre, La prevención de úlceras
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera
Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
Alergia
Síntomas Alergia
Dolores abdominales, NA
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias
Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica, Irritación de la garganta, Inflamación de la garganta, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
14,00 g
32
22,80 g
11
Fibra
0,60 g
39
2,60 g
23
Azúcar
No disponible
12,20 g
15
Proteína
1,00 g
26
1,10 g
21
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04
24
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
39
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,10 mg
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg
99+
0,70 mg
17
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg
99+
0,40 mg
1
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible
20,00 mcg
15
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
11,85 mg
99+
8,70 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible
0,50 mcg
32
Licopeno
No disponible
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible
22,00 mcg
29
Choline
No disponible
9,80 mg
7
Grasa
0,23 g
32
0,30 g
28
Minerales
Potasio
55,00 mg
99+
358,00 mg
11
Hierro
1,41 mg
10
0,30 mg
35
Sodio
26,20 mg
3
1,00 mg
20
Calcio
11,65 mg
31
5,00 mg
99+
Magnesio
35,00 mg
3
27,00 mg
7
Zinc
No disponible
0,20 mg
14
Fósforo
15,60 mg
30
22,00 mg
23
Manganeso
No disponible
0,30 mg
15
Cobre
No disponible
0,10 mg
22
Selenio
No disponible
1,00 mcg
7
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
27,00 mg
22
Omega 6s
0,00 mg
99+
46,00 mg
35
Esterol
Fitosterol
0,00 mg
16
36,00 mg
3
Contenido de Agua
84,75 g
38
74,90 g
99+
Ceniza
0,50 g
26
0,80 g
13
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
60,00 kcal
18
95,29 kcal
6
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
89,00 kcal
7
Calorías en forma congelada
No disponible
85,71 kcal
7
Calorías en forma seca
No disponible
105,00 kcal
39
Calorías en Formar Enlatado
No disponible
121,00 kcal
3
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
80,00 kcal
13
100,00 kcal
10
Calorías en el Mermelada
120,00 kcal
36
120,00 kcal
36
Calorías en Tarta
300,00 kcal
18
269,00 kcal
30
Características
Tipo
Fruta de árbol, Tropical
Baya, Tropical
Temporada
Monzón, Verano
Todas las temporadas
Variedades
Ram Jarnun y Paras
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción
Variedad Sin semilla
No
Yes
Color
Negro, Magenta, Púrpura
Verde, Amarillo
Dentro Color
Púrpura
Blanco
Forma
Óvalo
Una curva Cilindro
Textura
Jugoso
Carnoso
Gusto
Astringente, Dulce
Dulce
Origen
Bangladesh, India, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka
Papúa Nueva Guinea
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Marga, Franco arenoso, Bien drenado
Bien drenado
pH Suelo
6.5-7.5
5.5-7
Condiciones Climáticas
Húmedo, Lluvia
Calentar
Hechos
Datos acerca
- La madera del árbol de jambul es de madera resistente al agua y se utiliza en los ferrocarriles y para poner en práctica los motores en el pozo.
- Jambul tiene una enorme importancia en el Ayurveda.
- A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
- Los plátanos flotan en el agua.
- El consumo de esta fruta le animará para arriba.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
No
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
India
India
Otros Países
Bangladesh, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda
Top Importador
No Disponible
Europa
Cima Exportador
India
Ecuador
Nombre Científico
Nombre Botánico
Syzygium cumini
Musa acuminata y Musa balbisiana
Sinónimo
Eugenia cumini
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Liliopsida
Subclase
Rosidae
Liliidae
Orden
Myrtales
Zingiberales
Familia
Myrtaceae
Musaceae
Género
Syzygium
Musa
Especies
S. cumini
M. acuminata , M. balbisiana
Grupo Genérico
No Disponible
Plátano
