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Plátano y Jambul


Jambul y Plátano


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Regula el azúcar de sangre, La prevención de úlceras   

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel   
Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias   
Dolores abdominales, NA   

Efectos Secundarios
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental   
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica, Irritación de la garganta, Inflamación de la garganta, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
22,80 g   
11
14,00 g   
32

Fibra
2,60 g   
23
0,60 g   
39

Azúcar
12,20 g   
15
No disponible   

Proteína
1,10 g   
21
1,00 g   
26

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
17
0,25 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg   
1
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,00 mcg   
15
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,70 mg   
99+
11,85 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
No disponible   

Choline
9,80 mg   
7
No disponible   

Grasa
0,30 g   
28
0,23 g   
32

Minerales
  
  

Potasio
358,00 mg   
11
55,00 mg   
99+

Hierro
0,30 mg   
35
1,41 mg   
10

Sodio
1,00 mg   
20
26,20 mg   
3

Calcio
5,00 mg   
99+
11,65 mg   
31

Magnesio
27,00 mg   
7
35,00 mg   
3

Zinc
0,20 mg   
14
No disponible   

Fósforo
22,00 mg   
23
15,60 mg   
30

Manganeso
0,30 mg   
15
No disponible   

Cobre
0,10 mg   
22
No disponible   

Selenio
1,00 mcg   
7
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

Omega 6s
46,00 mg   
35
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
36,00 mg   
3
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
74,90 g   
99+
84,75 g   
38

Ceniza
0,80 g   
13
0,50 g   
26

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
95,29 kcal   
6
60,00 kcal   
18

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
89,00 kcal   
7
No disponible   

Calorías en forma congelada
85,71 kcal   
7
No disponible   

Calorías en forma seca
105,00 kcal   
39
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
121,00 kcal   
3
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
100,00 kcal   
10
80,00 kcal   
13

Calorías en el Mermelada
120,00 kcal   
36
120,00 kcal   
36

Calorías en Tarta
269,00 kcal   
30
300,00 kcal   
18

Características

Tipo
Baya, Tropical   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Todas las temporadas   
Monzón, Verano   

Variedades
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción   
Ram Jarnun y Paras   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Verde, Amarillo   
Negro, Magenta, Púrpura   

Dentro Color
Blanco   
Púrpura   

Forma
Una curva Cilindro   
Óvalo   

Textura
Carnoso   
Jugoso   

Gusto
Dulce   
Astringente, Dulce   

Origen
Papúa Nueva Guinea   
Bangladesh, India, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Marga, Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
5.5-7   
6.5-7.5   

Condiciones Climáticas
Calentar   
Húmedo, Lluvia   

Hechos

Datos acerca
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  
  • La madera del árbol de jambul es de madera resistente al agua y se utiliza en los ferrocarriles y para poner en práctica los motores en el pozo.
  • Jambul tiene una enorme importancia en el Ayurveda.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
India   

Otros Países
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda   
Bangladesh, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka   

Top Importador
Europa   
No Disponible   

Cima Exportador
Ecuador   
India   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Musa acuminata y Musa balbisiana   
Syzygium cumini   

Sinónimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Eugenia cumini   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Liliidae   
Rosidae   

Orden
Zingiberales   
Myrtales   

Familia
Musaceae   
Myrtaceae   

Género
Musa   
Syzygium   

Especies
M. acuminata , M. balbisiana   
S. cumini   

Grupo Genérico
Plátano   
No Disponible   

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