Casa
Comparar Frutas


Banana e Jamelão


Jamelão e Banana


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  
Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira  
Dores abdominais  

Efeitos colaterais
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
22,80 g  
11
14,00 g  
32

Fibra
2,60 g  
24
0,60 g  
99+

Açucar
12,20 g  
21
14,00 g  
13

Proteína
1,10 g  
21
1,00 g  
26

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
17
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg  
1
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
20,00 mcg  
15
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,70 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,30 mcg  
39

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg  
32
-  

Choline
9,80 mg  
9
8,60 mg  
10

Gordo
0,30 g  
28
0,23 g  
32

Minerais
  
  

Potássio
358,00 mg  
11
55,00 mg  
99+

Ferro
0,30 mg  
35
1,41 mg  
10

Sódio
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3

Cálcio
5,00 mg  
99+
11,65 mg  
32

Magnésio
27,00 mg  
7
35,00 mg  
3

Zinco
0,20 mg  
14
0,09 mg  
24

Fósforo
22,00 mg  
23
15,60 mg  
30

Manganês
0,30 mg  
18
0,02 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,02 mg  
99+

Selênio
1,00 mcg  
7
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

6s Omega
46,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
36,00 mg  
3
0,00 mg  
26

Teor de água
74,90 g  
99+
84,75 g  
40

Cinza
0,80 g  
13
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
95,29 kcal  
11
60,00 kcal  
26

Calorias em fruta fresca sem casca
89,00 kcal  
11
60,00 kcal  
25

Calorias em congelado Form
85,71 kcal  
11
60,00 kcal  
24

Calorias em forma seca
105,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calorias em Canned Form
121,00 kcal  
7
60,00 kcal  
27

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
100,00 kcal  
10
80,00 kcal  
13

Calorias em Jam
120,00 kcal  
36
120,00 kcal  
36

Calorias em Pie
269,00 kcal  
32
300,00 kcal  
20

Características

Tipo
Baga, Tropical  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Monção, Verão  

Variedades
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha  
Ram Jarnun e Paras  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Verde, Amarelo  
Preto, Magenta, Roxa  

Dentro de Cor
Branco  
Roxa  

Forma
Curvando Cilindro  
Oval  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Doce  
Adstringente, Doce  

Origem
Papua Nova Guiné  
Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Greda, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
6.5-7.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Úmido, Chuva  

Fatos

Fatos sobre
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  
  • Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
  • Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
Índia  

Outros países
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda  
Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka  

Top do Importador
Europa  
-  

Top Exportador
Equador  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Musa acuminata and Musa balbisiana  
Syzygium cumini  

Sinônimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Eugenia cumini  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Liliidae  
Rosidae  

Ordem
Zingiberales  
Myrtales  

Família
Musaceae  
Myrtaceae  

Gênero
Musa  
Syzygium  

Espécies
M. acuminata , M. balbisiana  
S. cumini  

Grupo genérico
Banana  
-  

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas