Jamelão e Banana

Jamelão

Banana

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, NA

Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira

Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

14,00 g

22,80 g

Fibra

0,60 g

2,60 g

Açucar

Não disponível

12,20 g

Proteína

1,00 g

1,10 g

Proteína para Rácio Carb

0,04

0,05

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg

3,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg

0,00 mg

99+

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg

99+

0,10 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,25 mg

99+

0,70 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponível

0,30 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg

99+

0,40 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

Não disponível

20,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

11,85 mg

99+

8,70 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível

0,10 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível

0,50 mcg

Licopeno

Não disponível

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

Não disponível

22,00 mcg

Choline

Não disponível

9,80 mg

Gordo

0,23 g

0,30 g

Minerais

Potássio

55,00 mg

99+

358,00 mg

Ferro

1,41 mg

0,30 mg

Sódio

26,20 mg

1,00 mg

Cálcio

11,65 mg

5,00 mg

99+

Magnésio

35,00 mg

27,00 mg

Zinco

Não disponível

0,20 mg

Fósforo

15,60 mg

22,00 mg

Manganês

Não disponível

0,30 mg

Cobre

Não disponível

0,10 mg

Selênio

Não disponível

1,00 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg

27,00 mg

6s Omega

0,00 mg

99+

46,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

0,00 mg

36,00 mg

Teor de água

84,75 g

74,90 g

99+

Cinza

0,50 g

0,80 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

60,00 kcal

95,29 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

89,00 kcal

Calorias em congelado Form

Não disponível

85,71 kcal

Calorias em forma seca

Não disponível

105,00 kcal

Calorias em Canned Form

Não disponível

121,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

80,00 kcal

100,00 kcal

Calorias em Jam

120,00 kcal

Calorias em Pie

300,00 kcal

269,00 kcal

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Baga, Tropical

Estação

Monção, Verão

Todas as temporadas

Variedades

Ram Jarnun e Paras

Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha

Sem sementes Variedade

Yes

Cor

Preto, Magenta, Roxa

Verde, Amarelo

Dentro de Cor

Roxa

Branco

Forma

Oval

Curvando Cilindro

Textura

Suculento

Carnudo

Gosto

Adstringente, Doce

Doce

Origem

Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka

Papua Nova Guiné

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Sandy loam, Bem drenado

Bem drenado

O pH do solo

6.5-7.5

5.5-7

Condições climáticas

Úmido, Chuva

Caloroso

Fatos

Fatos sobre

Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.

Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
Bananas flutuar na água.
Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
Comer essa fruta vai animá-lo.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Yes

Cerveja

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Produção

Top Producer

Índia