Acasă
 Fructe si compara

Jambul vs Banană Nutriție

Jambul
Banană
Banană vs Jambul Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
14,00 g  
32
22,80 g  
11
Fibră
0,60 g  
99+
2,60 g  
24
Zahăr
14,00 g  
13
12,20 g  
21
Proteină
1,00 g  
26
1,10 g  
21
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
10
Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
99+
0,70 mg  
17
Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,40 mg  
1
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
20,00 mcg  
15
Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg  
99+
8,70 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,50 mcg  
37
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
22,00 mcg  
32
colină
8,60 mg  
10
9,80 mg  
9
Gras
0,23 g  
32
0,30 g  
28
minerale
  
  
Potasiu
55,00 mg  
99+
358,00 mg  
11
Fier
1,41 mg  
10
0,30 mg  
35
Sodiu
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20
Calciu
11,65 mg  
32
5,00 mg  
99+
Magneziu
35,00 mg  
3
27,00 mg  
7
Zinc
0,09 mg  
24
0,20 mg  
14
Fosfor
15,60 mg  
30
22,00 mg  
23
Mangan
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
18
Cupru
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
22
Seleniu
0,40 mcg  
13
1,00 mcg  
7
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24
6s omega
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
36
sterol
  
  
fitosterol
0,00 mg  
26
36,00 mg  
3
Continut de apa
84,75 g  
40
74,90 g  
99+
Frasin
0,50 g  
27
0,80 g  
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!