Jambul vs Sapota
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi, Nieznany
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, NA
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Biegunka, Wymioty
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Jako przekąski w późnym popołudniem
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
14,00 g
32
10,40 g
99+
Włókno
0,60 g
39
1,50 g
31
Cukier
Niedostępne
0,00 g
99+
Białko
1,00 g
26
0,80 g
37
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,08
19
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
245,10 mcg
2
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
39
0,10 mg
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg
99+
0,50 mg
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne
0,30 mg
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg
99+
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne
11,00 mcg
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg
99+
6,50 mg
99+
Sadło
0,23 g
32
0,10 g
99+
Minerały
Potas
55,00 mg
99+
263,00 mg
25
Żelazo
1,41 mg
10
0,60 mg
21
Sód
26,20 mg
3
3,00 mg
17
Wapń
11,65 mg
31
26,00 mg
17
Magnez
35,00 mg
3
26,00 mg
8
Cynk
Niedostępne
0,10 mg
23
Fosfor
15,60 mg
30
27,00 mg
19
Mangan
Niedostępne
0,10 mg
31
Miedź
Niedostępne
0,10 mg
22
Selen
Niedostępne
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
22,00 mg
24
Omega 6s
0,00 mg
99+
13,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg
16
Niedostępne
Zawartość Wody
84,75 g
38
89,70 g
13
Popiół
0,50 g
26
0,80 g
13
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal
18
40,00 kcal
31
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
39,00 kcal
23
Kalorii w postaci suchej
Niedostępne
56,00 kcal
40
Kalorii w puszkach Form
Niedostępne
40,00 kcal
22
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
80,00 kcal
13
Niedostępne
Kalorii w Dżemie
120,00 kcal
36
Niedostępne
Kalorii w Pie
300,00 kcal
18
Niedostępne
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny
Jagoda
Pora roku
Monsun, Lato
Zimowy
Odmiany
Ram Jarnun i Paras
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Bezpestkowe Odmiana
No
Niedostępne
Kolor
Czarny, Magenta, Fioletowy
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Wewnątrz Kolor
Fioletowy
Niedostępne
Kształt
Owalny
Okrągły
Tekstura
soczysty
Mięsisty
Smak
Wstrzymujący środek, Słodkie
Słodkawy
Pochodzenie
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
Dobrze osuszone
pH Gleby
6.5-7.5
5-7
Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Opad deszczu
Zimno, Słoneczny
Fakty
Fakty O
- W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
- Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.
- Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
- Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
- Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Niedostępne
Piwo
Yes
Niedostępne
Spirits
No
Niedostępne
Koktajle
Yes
Niedostępne
Produkcja
Górny Produktor
Indie
Chiny
Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Niedostępne
UAE
Górny Eksporter
Indie
Indie
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Syzygium cumini
Cucurbita Pepo
Synonim
Eugenia cumini
Winter Squash
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Dillenhidae
Zamówienie
Myrtales
Cucurbitales
Rodzina
Myrtaceae
Cucurbitaceae
Genus
Syzygium
Cucurbita
Gatunki
S. cumini
Pepo
Rodzajowa Grupa
Niedostępne
Niedostępne
|
||
|
||
|
