Japoński Persimmon

Lychee

Japoński Persimmon i Lychee

Japoński Persimmon

Lychee

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Poprawia widzenie oczu, Utrata wagi właściwości

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie

Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Biegunka, Może wpłynąć na poziom ciśnienia krwi

Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

18,59 g16,53 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

3,60 g1,30 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

12,53 g15,23 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,58 g0,83 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

81,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,07 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg0,60 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-0,00 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

8,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

7,50 mg71,50 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg0,07 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

159,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

834,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg7,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,19 g0,44 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

161,00 mg171,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,15 mg0,13 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

8,00 mg5,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

9,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,11 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

17,00 mg31,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,36 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,11 mg0,15 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

4,00 mg65,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

39,00 mg67,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

4,00 mg8,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

80,32 g81,76 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,33 g0,44 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

70,00 kcal66,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

70,00 kcal66,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

-77,73 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

274,00 kcal277,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

-91,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

90,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

345,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

284,00 kcal280,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Jesień, Zimowy

Wiosna, Lato

Odmiany

Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond i Tamopan

Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Jasny czerwony, Różowy czerwony

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Szarawo-białe

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

soczysty

Mięsisty

Smak

Słodkie

Chrupki, Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Birma, Chiny, Indie, Japonia

Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone

pH Gleby

6.5-7.55.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Toleruje szeroki zakres klimatów

Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

Niedojrzałe persimmons zawierają dużo garbników, które jest używane do warzenia sake i zachować drewna w Japonii.

Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.