Jujube

Jagody Goji

Jujube i Jagody Goji

Jujube

Jagody Goji

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii

Właściwości antyutleniające, Opieka oka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Reguluje poziom cukru we krwi, Leczenie zapalenia kości i stawów

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive

Skóra Korzyści

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech

Anafilaksja, Swędzenia, Kichanie, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy

Mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

20,23 g69,21 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,00 g8,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

19,00 g13,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,20 g14,07 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,060,20

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

2,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg1,30 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,90 mg0,00 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-0,00 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,00 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg0,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

69,00 mg19,20 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,50 mg0,00 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,90 mcg0,00 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

10,00 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,20 g1,00 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

250,00 mg840,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,48 mg9,00 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

3,00 mg24,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

21,00 mg100,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

10,00 mg0,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,05 mg2,70 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

23,00 mg0,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,08 mg0,00 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,00 mg2,00 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,50 mcg63,70 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

15,00 mg0,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

77,86 g0,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,51 g0,00 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

79,00 kcal32,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

79,00 kcal81,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

79,00 kcal90,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

287,00 kcal32,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

79,00 kcal83,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

79,00 kcal40,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal180,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

350,00 kcal240,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda

Pora roku

Jesień, Lato

Jesień

Odmiany

Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang

Brak Rodzaje

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Zielony, Czerwony, Żółty

Szkarłat czerwone

Wewnątrz Kolor

Biały

Pomarańczowy

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

Chrupki

Twardy

Smak

Słodkie

Lekko gorzki, Tarta

Pochodzenie

Syria

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Piaszczysty, Dobrze osuszone

Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-6.56.8-8.1

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Zimno, Gorąco

Fakty

Fakty O

Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.

Badanie mówi człowiek o imieniu Li Qing Yuen wykorzystywane jeść jagody goji codziennie i żył 252 lat.
Owoc ten jest używany do celów duchowych w wielu miejscach.