Dom
 Porównaj Owoce

Jujube vs Ananas Żywienie

Jujube
Ananas
Ananas vs Jujube Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
20,23 g   
12
13,12 g   
37
Włókno
Niedostępne   
1,40 g   
32
Cukier
Niedostępne   
9,85 g   
23
Białko
1,20 g   
19
0,54 g   
99+
Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,04   
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,08 mg   
10
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
28
Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg   
11
0,50 mg   
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,21 mg   
29
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
19
0,11 mg   
13
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
18,00 mcg   
17
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
69,00 mg   
9
47,80 mg   
17
Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,02 mg   
99+
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,70 mcg   
30
Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36
Cholina
Niedostępne   
5,50 mg   
23
Sadło
0,20 g   
33
0,12 g   
99+
Minerały
  
  
Potas
250,00 mg   
27
109,00 mg   
99+
Żelazo
0,48 mg   
26
0,29 mg   
36
Sód
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
Wapń
21,00 mg   
21
13,00 mg   
28
Magnez
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23
Cynk
0,05 mg   
28
0,12 mg   
21
Fosfor
23,00 mg   
22
8,00 mg   
40
Mangan
0,08 mg   
34
0,93 mg   
4
Miedź
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
19
Selen
Niedostępne   
0,10 mcg   
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
17,00 mg   
27
Omega 6s
0,00 mg   
99+
23,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
6,00 mg   
13
Zawartość Wody
77,86 g   
99+
86,00 g   
33
Popiół
0,51 g   
25
0,22 g   
99+
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!