Dom
Porównaj Owoce


Jujube i Ananas


Ananas i Jujube


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii  
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie  
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy  
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
No  

U kobiet karmiących
-  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
20,23 g  
12
13,12 g  
37

Włókno
1,00 g  
38
1,40 g  
34

Cukier
19,00 g  
6
9,85 g  
30

Białko
1,20 g  
19
0,54 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,08 mg  
10

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
28

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg  
11
0,50 mg  
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,21 mg  
32

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
19
0,11 mg  
13

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
18,00 mcg  
17

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
69,00 mg  
9
47,80 mg  
17

Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg  
22
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40

Cholina
10,00 mg  
8
5,50 mg  
27

Sadło
0,20 g  
33
0,12 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
250,00 mg  
27
109,00 mg  
99+

Żelazo
0,48 mg  
26
0,29 mg  
36

Sód
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Wapń
21,00 mg  
22
13,00 mg  
29

Magnez
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Cynk
0,05 mg  
28
0,12 mg  
21

Fosfor
23,00 mg  
22
8,00 mg  
40

Mangan
0,08 mg  
38
0,93 mg  
4

Miedź
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selen
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
17,00 mg  
29

Omega 6s
0,00 mg  
99+
23,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
15,00 mg  
13
6,00 mg  
23

Zawartość Wody
77,86 g  
99+
86,00 g  
35

Popiół
0,51 g  
26
0,22 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
79,00 kcal  
14
50,00 kcal  
32

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
79,00 kcal  
14
50,00 kcal  
31

Kalorii w postaci mrożonej
79,00 kcal  
13
50,00 kcal  
30

Kalorii w postaci suchej
287,00 kcal  
27
245,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
79,00 kcal  
18
52,00 kcal  
34

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
79,00 kcal  
14
53,00 kcal  
28

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
265,00 kcal  
13

Kalorii w Pie
350,00 kcal  
11
303,00 kcal  
19

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda, Tropikalny  

Pora roku
Jesień, Lato  
Jesień  

Odmiany
Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang  
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Zielony, Czerwony, Żółty  
Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Chrupki  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Silny, Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
Syria  
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6.5  
5.5-6  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Gorąco, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
  • Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.
  
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Kostaryka  

Inne Kraje
Bangladesz, Indie, Iran, Korea, Liban, Pakistan  
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chiny  
Kostaryka  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ziziphus zizyphus  
Ananas comosus  

Synonim
Ziziphus jujuba lub Ziziphus Mauretanii lub jujuba Zizyphus  
Ananas sativus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Commelinidae  

Zamówienie
Rosales  
Poales  

Rodzina
Rhamnaceae  
Bromeliaceae  

Genus
Ziziphus  
Ananas  

Gatunki
Z. zizyphus  
A. comosus  

Rodzajowa Grupa
-  
Ananas  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce