Kantalupa

Amerykański Persimmon

Kantalupa vs Amerykański Persimmon

Kantalupa

Amerykański Persimmon

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres

Właściwości antyutleniające, Korzystne w leczeniu gorączki, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy

Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

8,16 g33,50 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

0,90 g3,60 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

7,86 g12,50 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,84 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,100,02

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

169,00 mcg81,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,73 mg-

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,11 mg-

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,07 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

21,00 mcg8,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,70 mg66,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,05 mg-

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,50 mcg-

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg-

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

26,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg8,60 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,19 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

267,00 mg310,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,21 mg2,50 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

16,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

9,00 mg27,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

12,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,18 mg0,11 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

15,00 mg26,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,41 mg0,36 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,04 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,41 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

46,00 mg-

0 318

👆🏻

Omega 6s

35,00 mg20,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

90,15 g64,40 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,65 g0,90 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

34,00 kcal127,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

34,00 kcal70,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

34,00 kcal-

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

350,00 kcal276,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

34,00 kcal-

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

64,00 kcal25,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

365,00 kcal345,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

316,00 kcal257,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Melon

Jagoda, Drzewa owocowe

Pora roku

Lato

Jesień, Zimowy

Odmiany

Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda

Wczesne Złoty, John Rick, Młynarz, Wełna jasna i Ennis

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Kremowy Pomarańczowy

Żółty

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Smak

Soczysty, Piżmowy, Słodkie

Słodkie

Pochodzenie

Afryka, Indie

Wschodniej części Stanów Zjednoczonych

Rośnie na

Vines

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Piaszczysty

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

pH Gleby

5-6.56.5-7.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Suchy, Gorąco

Toleruje szeroki zakres klimatów, Słoneczny

Fakty

Fakty O

Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.

Mówi się, że tworzenie nasion wewnątrz owoców persimmon pokazuje, jaki rodzaj zimie nadchodzi (rodzaj śniegu).
Istnieje około 2000 odmian tego owocu.
Amerykański Persimmon ma inną nazwę Possumwood.