Dom
Porównaj Owoce


Kantalupa vs Sapota


Sapota vs Kantalupa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres  
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty  
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność  
Biegunka, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,16 g  
99+
10,40 g  
99+

Włókno
0,90 g  
39
1,50 g  
33

Cukier
7,86 g  
99+
0,00 g  
99+

Białko
0,84 g  
34
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,08  
19

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
169,00 mcg  
5
245,10 mcg  
3

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
39
0,00 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg  
16
0,50 mg  
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg  
99+
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
23
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg  
13
11,00 mcg  
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg  
21
6,50 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
0,30 mcg  
39

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg  
30
-  

Cholina
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Sadło
0,19 g  
34
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
267,00 mg  
23
263,00 mg  
25

Żelazo
0,21 mg  
99+
0,60 mg  
21

Sód
16,00 mg  
7
3,00 mg  
17

Wapń
9,00 mg  
36
26,00 mg  
17

Magnez
12,00 mg  
23
26,00 mg  
8

Cynk
0,18 mg  
15
0,10 mg  
23

Fosfor
15,00 mg  
31
27,00 mg  
19

Mangan
0,41 mg  
11
0,10 mg  
35

Miedź
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,41 mcg  
12
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
22,00 mg  
26

Omega 6s
35,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
-  

Zawartość Wody
90,15 g  
13
89,70 g  
15

Popiół
0,65 g  
19
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
34,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
40

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
34,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Kalorii w postaci mrożonej
34,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
40

Kalorii w postaci suchej
350,00 kcal  
13
56,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
34,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
39

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
64,00 kcal  
21
83,00 kcal  
12

Kalorii w Dżemie
365,00 kcal  
4
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
316,00 kcal  
17
320,00 kcal  
16

Charakterystyka

Rodzaj
Melon  
Jagoda  

Pora roku
Lato  
Zimowy  

Odmiany
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda  
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw  

Bezpestkowe Odmiana
No  
-  

Kolor
Pomarańczowy  
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Pomarańczowy  
-  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Soczysty, Piżmowy, Słodkie  
Słodkawy  

Pochodzenie
Afryka, Indie  
Ameryka środkowa, Ameryka Północna  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5-6.5  
5-7  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco  
Zimno, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Koktajle
Yes  
-  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
UAE  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo var. cantalupensis  
Cucurbita Pepo  

Synonim
Cucumis melo var. reticulatus  
Winter Squash  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Cucurbitales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Cucumis  
Cucurbita  

Gatunki
C. melo  
Pepo  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce