Dom
Porównaj Owoce


Sapota vs Śliwka Żywienie


Śliwka vs Sapota Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,40 g   
99+
11,42 g   
99+

Włókno
1,50 g   
31
1,40 g   
32

Cukier
0,00 g   
99+
9,92 g   
22

Białko
0,80 g   
37
0,70 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,08   
19
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
245,10 mcg   
2
17,00 mcg   
22

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,42 mg   
35

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg   
24
5,00 mcg   
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg   
99+
9,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,26 mg   
26

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
6,40 mcg   
12

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
73,00 mcg   
19

Cholina
Niedostępne   
1,90 mg   
31

Sadło
0,10 g   
99+
0,28 g   
29

Minerały
  
  

Potas
263,00 mg   
25
157,00 mg   
99+

Żelazo
0,60 mg   
21
0,17 mg   
99+

Sód
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Wapń
26,00 mg   
17
6,00 mg   
39

Magnez
26,00 mg   
8
7,00 mg   
28

Cynk
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
27,00 mg   
19
16,00 mg   
29

Mangan
0,10 mg   
31
0,05 mg   
99+

Miedź
0,10 mg   
22
0,06 mg   
39

Selen
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38

Omega 6s
13,00 mg   
99+
44,00 mg   
36

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
7,00 mg   
12

Zawartość Wody
89,70 g   
13
87,02 g   
26

Popiół
0,80 g   
13
0,40 g   
33

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce