Acasă
 Fructe si compara

sapota vs Prună Nutriție

sapota
Prună
Prună vs sapota Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
10,40 g   
99+
11,42 g   
99+
Fibră
1,50 g   
31
1,40 g   
32
Zahăr
0,00 g   
99+
9,92 g   
22
Proteină
0,80 g   
37
0,70 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
19
0,06   
21
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
245,10 mcg   
2
17,00 mcg   
22
Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
33
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,42 mg   
35
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg   
24
5,00 mcg   
30
Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg   
99+
9,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,26 mg   
26
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
6,40 mcg   
12
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
73,00 mcg   
19
colină
Nu e disponibil   
1,90 mg   
31
Gras
0,10 g   
99+
0,28 g   
29
minerale
  
  
Potasiu
263,00 mg   
25
157,00 mg   
99+
Fier
0,60 mg   
21
0,17 mg   
99+
Sodiu
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21
Calciu
26,00 mg   
17
6,00 mg   
39
Magneziu
26,00 mg   
8
7,00 mg   
28
Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23
Fosfor
27,00 mg   
19
16,00 mg   
29
Mangan
0,10 mg   
31
0,05 mg   
99+
Cupru
0,10 mg   
22
0,06 mg   
39
Seleniu
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38
6s omega
13,00 mg   
99+
44,00 mg   
36
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
7,00 mg   
12
Continut de apa
89,70 g   
13
87,02 g   
26
Frasin
0,80 g   
13
0,40 g   
33
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!