Acasă
Fructe si compara


sapota și Prună


Prună și sapota


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, Regleaza de zahăr din sânge  
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv  
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune  

Beneficii ale pielii
hrănește pielea, Protejează pielea de stresul oxidativ  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Astm, erupție roșie, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor  
dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături  

Efecte secundare
Diaree, Vărsături  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
10,40 g  
99+
11,42 g  
99+

Fibră
1,50 g  
33
1,40 g  
34

Zahăr
0,00 g  
99+
9,92 g  
29

Proteină
0,80 g  
37
0,70 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
19
0,06  
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
245,10 mcg  
3
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,42 mg  
35

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg  
24
5,00 mcg  
30

Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,26 mg  
30

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
6,40 mcg  
12

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
73,00 mcg  
21

colină
6,10 mg  
23
1,90 mg  
38

Gras
0,10 g  
99+
0,28 g  
29

minerale
  
  

Potasiu
263,00 mg  
25
157,00 mg  
99+

Fier
0,60 mg  
21
0,17 mg  
99+

Sodiu
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calciu
26,00 mg  
17
6,00 mg  
40

Magneziu
26,00 mg  
8
7,00 mg  
28

Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
27,00 mg  
19
16,00 mg  
29

Mangan
0,10 mg  
35
0,05 mg  
99+

Cupru
0,10 mg  
22
0,06 mg  
39

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

6s omega
13,00 mg  
99+
44,00 mg  
37

sterol
  
  

fitosterol
-  
7,00 mg  
22

Continut de apa
89,70 g  
15
87,02 g  
28

Frasin
0,80 g  
13
0,40 g  
34

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
40,00 kcal  
40
46,00 kcal  
35

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
83,00 kcal  
12
46,00 kcal  
34

Calorii în Forma congelate
39,00 kcal  
40
49,00 kcal  
31

Calorii în formă uscată
56,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
40,00 kcal  
39
63,00 kcal  
25

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
83,00 kcal  
12
71,00 kcal  
17

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
310,00 kcal  
9

Calorii în Pie
320,00 kcal  
16
294,00 kcal  
22

Caracteristici

Tip
bacă  
fructe de copac  

Sezon
Iarnă  
Vară  

soiuri
Bush a masa Regina, Regina stelute de masa, Festivalul Hybrid, Early Acorn hibrid, masa Ace, Ebony si crema de cultură  
Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage  

seedless Varietatea
-  
da  

Culoare
Verde inchis, Verde-galben, verde portocaliu  
Roz, Violet, roșu  

în interior de culoare
-  
Galben  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Cărnos  
granulos  

Gust
Dulceag  
Suculent, Dulce, Tartă  

Origine
America Centrală, America de Nord  
Caucaz  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Lut, Lut, Sandy humă  

pH-ul solului
5-7  
5.5-6.5  

Condiții climatice
Rece, cu soare  
Rece  

Fapte

Lucruri despre
  • A fost numită Dovleac Ghindă pentru asemănarea sa cu o ghindă mare cu nervuri.
  • Se spune că dovleacul era cultivat în Mexic încă de acum 10.000 de ani.
  • A fost primul aliment cultivat de indienii nativi americani.
  
  • În China, prunele sunt folosite pentru producerea vinului.
  • O substanță chimică numită amigdalină, care se găsește în semințele de prune, se transformă într-un compus toxic în corpul uman.
  • Prunul produce fructe la 3-5 ani de la plantare.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
-  
da  

Bere
-  
da  

alcool
-  
da  

Cocktail-uri
-  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
China  

Alte țări
Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii  
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
EAU  
Regatul Unit  

Exportator de top
India  
Chile  

Nume stiintific

Denumirea botanică
dovlecel  
Prunus domestica  

Sinonim
iarna Squash  
Prunus domestica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
rosidae  

Ordin
Cucurbitales  
Rosales  

Familie
cucurbitacee  
Rosaceae  

Gen
Cucurbita  
Prunus  

specie
pepo  
P. domestica  

generic Group
-  
Trandafir  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut