Nhà
So sánh Trái cây


Sapota và Mận


Mận và Sapota


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết  
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa  
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường  

lợi ích Skin
Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi  
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn  

Tác dụng phụ
Bệnh tiêu chảy, nôn  
Dị ứng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
10,40 g  
99+
11,42 g  
99+

Chất xơ
1,50 g  
33
1,40 g  
34

Đường
0,00 g  
99+
9,92 g  
29

Chất đạm
0,80 g  
37
0,70 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,08  
19
0,06  
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
17,00 mcg  
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,42 mg  
35

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
11,00 mcg  
24
5,00 mcg  
30

Vitamin C (ascorbic acid)
6,50 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,26 mg  
30

Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
6,40 mcg  
12

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
73,00 mcg  
21

choline
6,10 mg  
23
1,90 mg  
38

Mập
0,10 g  
99+
0,28 g  
29

khoáng sản
  
  

kali
263,00 mg  
25
157,00 mg  
99+

Bàn là
0,60 mg  
21
0,17 mg  
99+

sodium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

canxi
26,00 mg  
17
6,00 mg  
40

magnesium
26,00 mg  
8
7,00 mg  
28

kẽm
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Photpho
27,00 mg  
19
16,00 mg  
29

mangan
0,10 mg  
35
0,05 mg  
99+

Đồng
0,10 mg  
22
0,06 mg  
39

Selenium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

6s Omega
13,00 mg  
99+
44,00 mg  
37

sterol
  
  

phytosterol
-  
7,00 mg  
22

Hàm lượng nước
89,70 g  
15
87,02 g  
28

Tro
0,80 g  
13
0,40 g  
34

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
40,00 kcal  
40
46,00 kcal  
35

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
83,00 kcal  
12
46,00 kcal  
34

Calo trong đông lạnh mẫu
39,00 kcal  
40
49,00 kcal  
31

Năng lượng trong mẫu khô
56,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
40,00 kcal  
39
63,00 kcal  
25

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
83,00 kcal  
12
71,00 kcal  
17

Calo trong Jam
250,00 kcal  
19
310,00 kcal  
9

Calo trong Pie
320,00 kcal  
16
294,00 kcal  
22

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
cây ăn quả  

Mùa
Mùa đông  
Mùa hè  

giống
Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng  
Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage  

không hạt giống
-  
Vâng  

Màu
Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh  
Hồng, Màu tím, đỏ  

bên trong màu
-  
Màu vàng  

hình dáng
Tròn  
Tròn  

Kết cấu
thịt  
nhiều hột  

Nếm thử
hơi ngọt  
rôm rả, Ngọt, Chua cay  

Gốc
Trung Mỹ, Bắc Mỹ  
Caucasus  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt  
đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn  

pH đất
5-7  
5.5-6.5  

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Nắng  
Lạnh  

Sự kiện

Sự thật về
  • Nó được đặt tên là Acorn Squash cho tương đồng của nó với một acorn gân lớn.
  • Người ta nói rằng bí đã được trồng ở Mexico chừng 10.000 năm trước đây.
  • Đây là thực phẩm đầu tiên được trồng bởi người Mỹ da đỏ bản địa.
  
  • Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
  • Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
  • cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
-  
Vâng  

bia
-  
Vâng  

Spirits
-  
Vâng  

cocktails
-  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Trung Quốc  

Các nước khác
Ai Cập, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Nga, gà tây, Ukraina, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Bosnia, Chile, Ấn Độ, Iran, Ý, Romania, Serbia, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
UAE  
Vương quốc Anh  

Lên trên xuất khẩu
Ấn Độ  
Chile  

Tên khoa học

Tên thực vật
Cucurbita pepo  
Prunus domestica  

Từ đồng nghĩa
Winter Squash  
Prunus domestica  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Dillenhidae  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
bộ bầu bí  
Rosales  

gia đình
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

giống
Cucurbita  
Prunus  

Loài
Pepo  
P. domestica  

generic Nhóm
-  
Bông hồng  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp