Acasă
 Fructe si compara

Prună vs sapota Nutriție

Prună
sapota
sapota vs Prună Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
11,42 g  
99+
10,40 g  
99+
Fibră
1,40 g  
34
1,50 g  
33
Zahăr
9,92 g  
29
0,00 g  
99+
Proteină
0,70 g  
99+
0,80 g  
37
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,08  
19
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
245,10 mcg  
3
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,00 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg  
35
0,50 mg  
30
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
11,00 mcg  
24
Vitamina C (acid ascorbic)
9,50 mg  
99+
6,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
0,30 mcg  
39
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
73,00 mcg  
21
-  
colină
1,90 mg  
38
6,10 mg  
23
Gras
0,28 g  
29
0,10 g  
99+
minerale
  
  
Potasiu
157,00 mg  
99+
263,00 mg  
25
Fier
0,17 mg  
99+
0,60 mg  
21
Sodiu
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17
Calciu
6,00 mg  
40
26,00 mg  
17
Magneziu
7,00 mg  
28
26,00 mg  
8
Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23
Fosfor
16,00 mg  
29
27,00 mg  
19
Mangan
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35
Cupru
0,06 mg  
39
0,10 mg  
22
Seleniu
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26
6s omega
44,00 mg  
37
13,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
7,00 mg  
22
-  
Continut de apa
87,02 g  
28
89,70 g  
15
Frasin
0,40 g  
34
0,80 g  
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!