Acasă
 Fructe si compara

sapota vs Pară Nutriție

sapota
Pară
Pară vs sapota Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
10,40 g  
99+
15,23 g  
26
Fibră
1,50 g  
33
3,10 g  
20
Zahăr
0,00 g  
99+
9,75 g  
31
Proteină
0,80 g  
37
0,36 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
19
0,03  
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
245,10 mcg  
3
1,00 mcg  
38
Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg  
7
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
33
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,16 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,05 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg  
24
7,00 mcg  
28
Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg  
99+
4,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
4,40 mcg  
17
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
44,00 mcg  
26
colină
6,10 mg  
23
5,10 mg  
29
Gras
0,10 g  
99+
0,14 g  
39
minerale
  
  
Potasiu
263,00 mg  
25
116,00 mg  
99+
Fier
0,60 mg  
21
0,18 mg  
99+
Sodiu
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20
Calciu
26,00 mg  
17
9,00 mg  
36
Magneziu
26,00 mg  
8
7,00 mg  
28
Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23
Fosfor
27,00 mg  
19
12,00 mg  
34
Mangan
0,10 mg  
35
0,05 mg  
99+
Cupru
0,10 mg  
22
0,08 mg  
27
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
22,00 mg  
26
1,00 mg  
99+
6s omega
13,00 mg  
99+
93,00 mg  
20
sterol
  
  
fitosterol
-  
8,00 mg  
20
Continut de apa
89,70 g  
15
83,96 g  
99+
Frasin
0,80 g  
13
0,32 g  
38
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!