Acasă
 Fructe si compara

Pară vs sapota Nutriție

Pară
sapota
sapota vs Pară Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,23 g  
26
10,40 g  
99+
Fibră
3,10 g  
20
1,50 g  
33
Zahăr
9,75 g  
31
0,00 g  
99+
Proteină
0,36 g  
99+
0,80 g  
37
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,08  
19
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
245,10 mcg  
3
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,00 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
7,00 mcg  
28
11,00 mcg  
24
Vitamina C (acid ascorbic)
4,30 mg  
99+
6,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
0,30 mcg  
39
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
44,00 mcg  
26
-  
colină
5,10 mg  
29
6,10 mg  
23
Gras
0,14 g  
39
0,10 g  
99+
minerale
  
  
Potasiu
116,00 mg  
99+
263,00 mg  
25
Fier
0,18 mg  
99+
0,60 mg  
21
Sodiu
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Calciu
9,00 mg  
36
26,00 mg  
17
Magneziu
7,00 mg  
28
26,00 mg  
8
Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23
Fosfor
12,00 mg  
34
27,00 mg  
19
Mangan
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35
Cupru
0,08 mg  
27
0,10 mg  
22
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
22,00 mg  
26
6s omega
93,00 mg  
20
13,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
8,00 mg  
20
-  
Continut de apa
83,96 g  
99+
89,70 g  
15
Frasin
0,32 g  
38
0,80 g  
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!