Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Plum vs Sapota Nutrition


Sapota vs Plum Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
11.42 g   
99+
10.40 g   
99+

serat
1.40 g   
32
1.50 g   
31

Sugar
9.92 g   
22
0.00 g   
99+

protein
0.70 g   
99+
0.80 g   
37

Protein kanggo milai rasio
0.06   
21
0.08   
19

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
17.00 MCG   
22
245.10 MCG   
2

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
33
0.10 mg   
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
33
0.00 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.42 mg   
35
0.50 mg   
30

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg   
99+
0.30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG   
30
11.00 MCG   
24

Vitamin C (Ascorbic asam)
9.50 mg   
99+
6.50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.26 mg   
26
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
6.40 MCG   
12
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
73.00 MCG   
19
ora Sumadhiya   

kolin
1.90 mg   
31
ora Sumadhiya   

lemak
0.28 g   
29
0.10 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
157.00 mg   
99+
263.00 mg   
25

Iron
0.17 mg   
99+
0.60 mg   
21

sodium
0.00 mg   
21
3.00 mg   
17

calcium
6.00 mg   
39
26.00 mg   
17

Magnesium
7.00 mg   
28
26.00 mg   
8

seng
0.10 mg   
23
0.10 mg   
23

fosfor
16.00 mg   
29
27.00 mg   
19

Manganese
0.05 mg   
99+
0.10 mg   
31

tembaga
0.06 mg   
39
0.10 mg   
22

selenium
0.00 MCG   
17
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
22.00 mg   
24

6s Omega
44.00 mg   
36
13.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
7.00 mg   
12
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
87.02 g   
26
89.70 g   
13

Ash
0.40 g   
33
0.80 g   
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low