Kumkwat i Banan
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu
korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry
korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Iśniące włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Problemy trawienne, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
15,90 g
21
22,80 g
11
Włókno
6,50 g
6
2,60 g
23
Cukier
9,36 g
25
12,20 g
15
Białko
1,88 g
11
1,10 g
21
Carb Stosunek Protein
0,12
14
0,05
22
Witaminy
Witamina A (Retinol)
15,00 mcg
24
3,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,09 mg
11
0,10 mg
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,43 mg
33
0,70 mg
17
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg
30
0,30 mg
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg
99+
0,40 mg
1
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg
18
20,00 mcg
15
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
43,90 mg
19
8,70 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg
33
0,10 mg
37
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,50 mcg
32
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg
9
22,00 mcg
29
Cholina
8,40 mg
10
9,80 mg
7
Sadło
0,86 g
8
0,30 g
28
Minerały
Potas
486,00 mg
6
358,00 mg
11
Żelazo
0,86 mg
14
0,30 mg
35
Sód
10,00 mg
10
1,00 mg
20
Wapń
62,00 mg
3
5,00 mg
99+
Magnez
20,00 mg
14
27,00 mg
7
Cynk
0,17 mg
16
0,20 mg
14
Fosfor
19,00 mg
26
22,00 mg
23
Mangan
0,14 mg
24
0,30 mg
15
Miedź
0,10 mg
23
0,10 mg
22
Selen
0,00 mcg
17
1,00 mcg
7
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
47,00 mg
16
27,00 mg
22
Omega 6s
124,00 mg
15
46,00 mg
35
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
36,00 mg
3
Zawartość Wody
80,80 g
99+
74,90 g
99+
Popiół
0,50 g
26
0,80 g
13
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
71,00 kcal
12
95,29 kcal
6
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
89,00 kcal
7
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
85,71 kcal
7
Kalorii w postaci suchej
Niedostępne
105,00 kcal
39
Kalorii w puszkach Form
Niedostępne
121,00 kcal
3
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
130,00 kcal
7
100,00 kcal
10
Kalorii w Dżemie
245,00 kcal
20
120,00 kcal
36
Kalorii w Pie
392,00 kcal
4
269,00 kcal
30
Charakterystyka
Rodzaj
Cytrus
Jagoda, Tropikalny
Pora roku
Jesień, Zimowy
Wszystkie sezony
Odmiany
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel i Nagami
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów
Bezpestkowe Odmiana
No
Yes
Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty
Zielony, Żółty
Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy
Biały
Kształt
Okrągły
Kręty cylinder
Tekstura
soczysty
Mięsisty
Smak
Słodkie, Tarta
Słodkie
Pochodzenie
Chiny
Papua Nowa Gwinea
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
Dobrze osuszone
pH Gleby
6-6.5
5.5-7
Warunki Klimatyczne
Zimno, Ciepły
Ciepły
Fakty
Fakty O
- Cały kumkwat owoce są jadalne, z wyjątkiem kilku nasion.
- Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
- Banany unosic się w wodzie.
- Istnieje około 1000 odmian bananów.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
No
Yes
Spirits
No
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Indie
Inne Kraje
Brazylia, Meksyk, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda
Górny Importera
Zjednoczone Królestwo
Europa
Górny Eksporter
Chiny
Ekwador
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Citrus japonica
Musa acuminata i Musa balbisiana
Synonim
Fortunella margarita
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Liliopsida
Podklasa
Rosidae
Liliidae
Zamówienie
Sapindales
Zingiberales
Rodzina
Rutaceae
Musaceae
Genus
Citrus
Musa
Gatunki
C. japonica
M. acuminata , M. balbisiana
Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy
Banan
