Kumkwat

Chlebowca

Kumkwat vs Chlebowca

Kumkwat

Chlebowca

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Iśniące włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Problemy trawienne, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech

Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Reakcja alergiczna, Koagulacja

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

15,90 g23,30 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

6,50 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

9,36 g19,08 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,88 g1,72 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,120,07

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

15,00 mcg5,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,11 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,09 mg0,06 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,43 mg0,92 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,21 mg0,24 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,33 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

17,00 mcg24,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

43,90 mg13,80 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,15 mg0,34 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

129,00 mcg157,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

8,40 mg5,40 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,86 g0,64 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

486,00 mg448,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,86 mg0,23 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

10,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

62,00 mg24,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

20,00 mg29,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,17 mg0,13 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

19,00 mg21,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,14 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,10 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

47,00 mg158,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

124,00 mg30,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

13,00 mg10,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

80,80 g73,46 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,50 g0,94 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

71,00 kcal95,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

71,00 kcal95,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

71,00 kcal97,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

268,00 kcal258,64 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

71,00 kcal92,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

130,00 kcal70,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

245,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

392,00 kcal200,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Jesień, Zimowy

Jesień, Monsun, Lato

Odmiany

Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel i Nagami

Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Żółty

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

soczysty

Włóknisty

Smak

Słodkie, Tarta

Słodkie

Pochodzenie

Chiny

Indie

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

6-6.56-7.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Ciepły

Wilgotny, Ciepły

Fakty

Fakty O

Cały kumkwat owoce są jadalne, z wyjątkiem kilku nasion.

Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.