Kumkwat

Gruszka

Kumkwat vs Gruszka

Kumkwat

Gruszka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii

Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień

Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Iśniące włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Problemy trawienne, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech

Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

15,90 g15,23 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

6,50 g3,10 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

9,36 g9,75 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,88 g0,36 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,120,03

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

15,00 mcg1,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,09 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,43 mg0,16 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,21 mg0,05 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

17,00 mcg7,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

43,90 mg4,30 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,15 mg0,12 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg4,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

129,00 mcg44,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

8,40 mg5,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,86 g0,14 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

486,00 mg116,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,86 mg0,18 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

10,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

62,00 mg9,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

20,00 mg7,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,17 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

19,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,14 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,10 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

47,00 mg1,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

124,00 mg93,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

13,00 mg8,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

80,80 g83,96 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,50 g0,32 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

71,00 kcal57,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

71,00 kcal57,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

71,00 kcal57,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

268,00 kcal262,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

71,00 kcal57,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

130,00 kcal65,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

245,00 kcal240,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

392,00 kcal282,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus

Drzewa owocowe

Pora roku

Jesień, Zimowy

Jesień, Lato, Zimowy

Odmiany

Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel i Nagami

Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Żółty

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Biały

Kształt

Okrągły

Gruszka

Tekstura

soczysty

Ziarnisty

Smak

Słodkie, Tarta

Chrupki, Słodkie

Pochodzenie

Chiny

Chiny, Japonia

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Clayey, Gliniasty, Piaszczysty

pH Gleby

6-6.55-7.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Ciepły

Zimno, Gorąco, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

Cały kumkwat owoce są jadalne, z wyjątkiem kilku nasion.

Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.