Dom
Porównaj Owoce


Limonka vs Boysenberry Żywienie


Boysenberry vs Limonka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,50 g  
99+
12,20 g  
39

Włókno
2,80 g  
23
5,30 g  
9

Cukier
1,70 g  
99+
6,90 g  
99+

Białko
0,70 g  
99+
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
19

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
25

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg  
99+
0,77 mg  
14

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
30
0,25 mg  
24

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
39
0,06 mg  
31

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
63,00 mcg  
2

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,10 mg  
30
3,10 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,22 mg  
32
0,87 mg  
14

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
7,80 mcg  
10

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14

Cholina
5,10 mg  
29
10,20 mg  
7

Sadło
0,20 g  
33
0,26 g  
30

Minerały
  
  

Potas
102,00 mg  
99+
139,00 mg  
99+

Żelazo
0,60 mg  
21
0,85 mg  
15

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
33,00 mg  
13
27,00 mg  
16

Magnez
6,00 mg  
29
16,00 mg  
18

Cynk
0,11 mg  
22
0,22 mg  
13

Fosfor
18,00 mg  
27
27,00 mg  
19

Mangan
0,01 mg  
99+
0,55 mg  
8

Miedź
0,07 mg  
35
0,08 mg  
29

Selen
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
19,00 mg  
27
50,00 mg  
16

Omega 6s
36,00 mg  
99+
98,00 mg  
19

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
15,00 mg  
13

Zawartość Wody
88,26 g  
19
85,90 g  
36

Popiół
0,30 g  
39
0,54 g  
23

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce