Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Boysenberry i Jagoda


Jagoda i Boysenberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Odmłodzenie skóry, Leczenie choroby Alzheimera   
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu   
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi   
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,20 g   
39
14,49 g   
29

Włókno
5,30 g   
9
2,40 g   
24

Cukier
6,90 g   
99+
9,96 g   
21

Białko
1,10 g   
21
0,74 g   
39

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
25
0,04 mg   
22

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
14
0,42 mg   
34

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg   
21
0,12 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
31
0,05 mg   
35

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
63,00 mcg   
2
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,10 mg   
99+
9,70 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
0,57 mg   
17

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
19,30 mcg   
4

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg   
12
80,00 mcg   
17

Cholina
10,20 mg   
6
6,00 mg   
20

Sadło
0,26 g   
30
0,33 g   
25

Minerały
  
  

Potas
139,00 mg   
99+
77,00 mg   
99+

Żelazo
0,85 mg   
15
0,28 mg   
37

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
27,00 mg   
16
6,00 mg   
39

Magnez
16,00 mg   
18
6,00 mg   
29

Cynk
0,22 mg   
13
0,16 mg   
17

Fosfor
27,00 mg   
19
12,00 mg   
34

Mangan
0,55 mg   
7
0,34 mg   
13

Miedź
0,08 mg   
29
0,06 mg   
39

Selen
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
50,00 mg   
15
58,00 mg   
13

Omega 6s
98,00 mg   
19
88,00 mg   
22

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
26,40 mg   
5

Zawartość Wody
85,90 g   
34
84,21 g   
39

Popiół
0,54 g   
22
0,24 g   
40

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
50,00 kcal   
24
57,00 kcal   
19

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
51,00 kcal   
14

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
325,00 kcal   
13

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
88,00 kcal   
9

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal   
35
50,00 kcal   
30

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
300,00 kcal   
18
245,00 kcal   
36

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Jagoda   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Lato   

Odmiany
Thorn i Thornless   
Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czarny, Fioletowy, Fioletowo-czarna   
Niebieski, Indygo   

Wewnątrz Kolor
Magenta   
Szarawo-białe   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
NA   
Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka   
Ameryka Północna   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
NA   
Porowaty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.8-6.5   
4.5-5.5   

Warunki Klimatyczne
NA   
Zimno   

Fakty

Fakty O
NA   
  • Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
  • Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
NA   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Inne Kraje
NA   
Kanada, Niemcy, Holandia, Polska   

Górny Importera
Chiny   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Nowa Zelandia   
Chile   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus ursinus x idaeus   
Vaccinium myrtillus   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Rosales   
Ericales   

Rodzina
Rosaceae   
Ericaceae   

Genus
Rubus   
Vaccinium   

Gatunki
R. ursinus x idaeus   
V. myrtillus   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Wrzosiec   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce