Dom
Porównaj Owoce


Jagoda i Boysenberry


Boysenberry i Jagoda


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Odmłodzenie skóry, Leczenie choroby Alzheimera   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   
NA   

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna   
Spadek poziomu cukru we krwi   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,49 g   
29
12,20 g   
39

Włókno
2,40 g   
24
5,30 g   
9

Cukier
9,96 g   
21
6,90 g   
99+

Białko
0,74 g   
39
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,05 mg   
19

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
22
0,04 mg   
25

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg   
34
0,77 mg   
14

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,12 mg   
99+
0,25 mg   
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
35
0,06 mg   
31

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
63,00 mcg   
2

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,70 mg   
99+
3,10 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,57 mg   
17
0,87 mg   
12

Witamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
7,80 mcg   
10

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
80,00 mcg   
17
118,00 mcg   
12

Cholina
6,00 mg   
20
10,20 mg   
6

Sadło
0,33 g   
25
0,26 g   
30

Minerały
  
  

Potas
77,00 mg   
99+
139,00 mg   
99+

Żelazo
0,28 mg   
37
0,85 mg   
15

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
6,00 mg   
39
27,00 mg   
16

Magnez
6,00 mg   
29
16,00 mg   
18

Cynk
0,16 mg   
17
0,22 mg   
13

Fosfor
12,00 mg   
34
27,00 mg   
19

Mangan
0,34 mg   
13
0,55 mg   
7

Miedź
0,06 mg   
39
0,08 mg   
29

Selen
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
50,00 mg   
15

Omega 6s
88,00 mg   
22
98,00 mg   
19

Steroli
  
  

Fitosteroli
26,40 mg   
5
Niedostępne   

Zawartość Wody
84,21 g   
39
85,90 g   
34

Popiół
0,24 g   
40
0,54 g   
22

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal   
19
50,00 kcal   
24

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
51,00 kcal   
14
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal   
13
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
88,00 kcal   
9
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
40,00 kcal   
35

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
245,00 kcal   
36
300,00 kcal   
18

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Jagoda   

Pora roku
Lato   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks   
Thorn i Thornless   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Niebieski, Indygo   
Czarny, Fioletowy, Fioletowo-czarna   

Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe   
Magenta   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Słodkie   
NA   

Pochodzenie
Ameryka Północna   
Ameryka   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Porowaty, Dobrze osuszone   
NA   

pH Gleby
4.5-5.5   
5.8-6.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
NA   

Fakty

Fakty O
  • Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
  • Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.
  
NA   

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
NA   

Inne Kraje
Kanada, Niemcy, Holandia, Polska   
NA   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny   

Górny Eksporter
Chile   
Nowa Zelandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium myrtillus   
Rubus ursinus x idaeus   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Ericales   
Rosales   

Rodzina
Ericaceae   
Rosaceae   

Genus
Vaccinium   
Rubus   

Gatunki
V. myrtillus   
R. ursinus x idaeus   

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec   
Róża   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce