Blaubeere und Boysenberry
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung
Krebsprävention, Herz-Pflege, Nierenstein-Behandlung, Hautverjüngung, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung
Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Schützt das Haar
Allergie
Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem
N/A
Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion
Abnahme der Blutzuckerspiegel
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
14,49 g
29
12,20 g
39
Faser
2,40 g
24
5,30 g
9
Zucker
9,96 g
21
6,90 g
99+
Eiweiß
0,74 g
39
1,10 g
21
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05
22
0,09
16
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
27
0,05 mg
19
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
22
0,04 mg
25
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg
34
0,77 mg
14
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,12 mg
99+
0,25 mg
21
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
35
0,06 mg
31
Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg
29
63,00 mcg
2
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,70 mg
99+
3,10 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg
17
0,87 mg
12
Vitamin K (Phyllochinon)
19,30 mcg
4
7,80 mcg
10
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
80,00 mcg
17
118,00 mcg
12
Cholin
6,00 mg
20
10,20 mg
6
Fett
0,33 g
25
0,26 g
30
Mineralien
Kalium
77,00 mg
99+
139,00 mg
99+
Eisen
0,28 mg
37
0,85 mg
15
Natrium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Kalzium
6,00 mg
39
27,00 mg
16
Magnesium
6,00 mg
29
16,00 mg
18
Zink
0,16 mg
17
0,22 mg
13
Phosphor
12,00 mg
34
27,00 mg
19
Mangan
0,34 mg
13
0,55 mg
7
Kupfer
0,06 mg
39
0,08 mg
29
Selen
0,10 mcg
16
0,20 mcg
15
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg
13
50,00 mg
15
Omega 6s
88,00 mg
22
98,00 mg
19
Sterol
Phytosterol
26,40 mg
5
Nicht verfügbar
Wassergehalt
84,21 G
39
85,90 G
34
Asche
0,24 G
40
0,54 G
22
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
57,00 kcal
19
50,00 kcal
24
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in gefrorener Form
51,00 kcal
14
Nicht verfügbar
Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal
13
Nicht verfügbar
Kalorien in Konservendosen
88,00 kcal
9
Nicht verfügbar
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
50,00 kcal
30
40,00 kcal
35
Kalorien in Jam
250,00 kcal
19
250,00 kcal
19
Kalorien in Pie
245,00 kcal
36
300,00 kcal
18
Charakteristik
Typ
Beere
Beere
Jahreszeit
Sommer
Feder, Sommer
Sorten
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax
Thorn und Thornless
Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
Farbe
Blau, Indigo
Schwarz, Lila, Purplish schwarz
Innenfarbe
Gräulich-weiß
Magenta
Gestalten
Runden
Runden
Textur
Saftig
Saftig
Geschmack
Süß
N/A
Herkunft
Nordamerika
Amerika
Wächst auf
Bäume
Bäume
Anbau
Bodenart
porös, Gut durchlässige
N/A
Boden-pH
4.5-5.5
5.8-6.5
Klimabedingungen
Kalt
N/A
Fakten
Fakten über
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.
NA
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika
N/A
Andere Länder
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen
N/A
Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
China
Top Exporteur
Chile
Neuseeland
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Vaccinium myrtillus
Rubus ursinus x idaeus
Synonym
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Dillenhidae
Rosidae
Auftrag
Ericales
Rosales
Familie
Ericaceae
Rosaceae
Gattung
Vaccinium
Rubus
Spezies
V. myrtillus
R. Ursinus x idaeus
Gattungsgruppe
Heide
Rose
