Dom
Porównaj Owoce


Boysenberry vs Jambul Żywienie


Jambul vs Boysenberry Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,20 g   
39
14,00 g   
32

Włókno
5,30 g   
9
0,60 g   
39

Cukier
6,90 g   
99+
Niedostępne   

Białko
1,10 g   
21
1,00 g   
26

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,02 mg   
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
25
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
14
0,25 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg   
21
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
31
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
63,00 mcg   
2
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,10 mg   
99+
11,85 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg   
12
Niedostępne   

Cholina
10,20 mg   
6
Niedostępne   

Sadło
0,26 g   
30
0,23 g   
32

Minerały
  
  

Potas
139,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+

Żelazo
0,85 mg   
15
1,41 mg   
10

Sód
1,00 mg   
20
26,20 mg   
3

Wapń
27,00 mg   
16
11,65 mg   
31

Magnez
16,00 mg   
18
35,00 mg   
3

Cynk
0,22 mg   
13
Niedostępne   

Fosfor
27,00 mg   
19
15,60 mg   
30

Mangan
0,55 mg   
7
Niedostępne   

Miedź
0,08 mg   
29
Niedostępne   

Selen
0,20 mcg   
15
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
50,00 mg   
15
0,00 mg   
38

Omega 6s
98,00 mg   
19
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
85,90 g   
34
84,75 g   
38

Popiół
0,54 g   
22
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce