Acasă
 Fructe si compara

mure varietatea Boysen vs Jambul Nutriție

mure varietatea Boysen
Jambul
Jambul vs mure varietatea Boysen Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
12,20 g  
39
14,00 g  
32
Fibră
5,30 g  
9
0,60 g  
99+
Zahăr
6,90 g  
99+
14,00 g  
13
Proteină
1,10 g  
21
1,00 g  
26
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
19
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
25
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,77 mg  
14
0,25 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg  
24
-  
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
31
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
63,00 mcg  
2
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
3,10 mg  
99+
11,85 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,30 mcg  
39
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
118,00 mcg  
14
-  
colină
10,20 mg  
7
8,60 mg  
10
Gras
0,26 g  
30
0,23 g  
32
minerale
  
  
Potasiu
139,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+
Fier
0,85 mg  
15
1,41 mg  
10
Sodiu
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3
Calciu
27,00 mg  
16
11,65 mg  
32
Magneziu
16,00 mg  
18
35,00 mg  
3
Zinc
0,22 mg  
13
0,09 mg  
24
Fosfor
27,00 mg  
19
15,60 mg  
30
Mangan
0,55 mg  
8
0,02 mg  
99+
Cupru
0,08 mg  
29
0,02 mg  
99+
Seleniu
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
50,00 mg  
16
0,00 mg  
99+
6s omega
98,00 mg  
19
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
15,00 mg  
13
0,00 mg  
26
Continut de apa
85,90 g  
36
84,75 g  
40
Frasin
0,54 g  
23
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!