Rumah
 Bandingkan Buah

boysenberry vs Jambul Nutrisi

boysenberry
Jambul
Jambul vs boysenberry Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
12,20 g  
39
14,00 g  
32
Serat
5,30 g  
9
0,60 g  
99+
Gula
6,90 g  
99+
14,00 g  
13
protein
1,10 g  
21
1,00 g  
26
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
19
0,02 mg  
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
25
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
14
0,25 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg  
24
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
31
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
63,00 mcg  
2
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
3,10 mg  
99+
11,85 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,30 mcg  
39
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
118,00 mcg  
14
-  
kolin
10,20 mg  
7
8,60 mg  
10
Lemak
0,26 g  
30
0,23 g  
32
bahan galian
  
  
Kalium
139,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+
Besi
0,85 mg  
15
1,41 mg  
10
Sodium
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3
Kalsium
27,00 mg  
16
11,65 mg  
32
Magnesium
16,00 mg  
18
35,00 mg  
3
Seng
0,22 mg  
13
0,09 mg  
24
Fosfor
27,00 mg  
19
15,60 mg  
30
manggan
0,55 mg  
8
0,02 mg  
99+
Tembaga
0,08 mg  
29
0,02 mg  
99+
selenium
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
50,00 mg  
16
0,00 mg  
99+
6s Omega
98,00 mg  
19
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
15,00 mg  
13
0,00 mg  
26
Kandungan air
85,90 g  
36
84,75 g  
40
Abu
0,54 g  
23
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!