Dom
Porównaj Owoce


Jambul vs Boysenberry Żywienie


Boysenberry vs Jambul Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,00 g   
32
12,20 g   
39

Włókno
0,60 g   
39
5,30 g   
9

Cukier
Niedostępne   
6,90 g   
99+

Białko
1,00 g   
26
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,05 mg   
19

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
25

Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg   
99+
0,77 mg   
14

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,25 mg   
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
31

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
63,00 mcg   
2

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg   
99+
3,10 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,87 mg   
12

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
7,80 mcg   
10

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
118,00 mcg   
12

Cholina
Niedostępne   
10,20 mg   
6

Sadło
0,23 g   
32
0,26 g   
30

Minerały
  
  

Potas
55,00 mg   
99+
139,00 mg   
99+

Żelazo
1,41 mg   
10
0,85 mg   
15

Sód
26,20 mg   
3
1,00 mg   
20

Wapń
11,65 mg   
31
27,00 mg   
16

Magnez
35,00 mg   
3
16,00 mg   
18

Cynk
Niedostępne   
0,22 mg   
13

Fosfor
15,60 mg   
30
27,00 mg   
19

Mangan
Niedostępne   
0,55 mg   
7

Miedź
Niedostępne   
0,08 mg   
29

Selen
Niedostępne   
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
50,00 mg   
15

Omega 6s
0,00 mg   
99+
98,00 mg   
19

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
84,75 g   
38
85,90 g   
34

Popiół
0,50 g   
26
0,54 g   
22

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce