Dom
Porównaj Owoce


Boysenberry i Truskawka


Truskawka i Boysenberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Odmłodzenie skóry, Leczenie choroby Alzheimera  
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,20 g  
39
7,68 g  
99+

Włókno
5,30 g  
9
2,00 g  
28

Cukier
6,90 g  
99+
4,89 g  
99+

Białko
1,10 g  
21
0,67 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
1,00 mcg  
38

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
19
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
25
0,02 mg  
36

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg  
14
0,39 mg  
37

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg  
24
0,13 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
31
0,05 mg  
38

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
63,00 mcg  
2
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,10 mg  
99+
58,80 mg  
13

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
0,29 mg  
28

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,20 mcg  
27

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg  
14
26,00 mcg  
30

Cholina
10,20 mg  
7
5,70 mg  
25

Sadło
0,26 g  
30
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
139,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Żelazo
0,85 mg  
15
0,41 mg  
28

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
27,00 mg  
16
16,00 mg  
26

Magnez
16,00 mg  
18
13,00 mg  
22

Cynk
0,22 mg  
13
0,14 mg  
19

Fosfor
27,00 mg  
19
24,00 mg  
21

Mangan
0,55 mg  
8
0,39 mg  
13

Miedź
0,08 mg  
29
0,05 mg  
99+

Selen
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
50,00 mg  
16
65,00 mg  
12

Omega 6s
98,00 mg  
19
90,00 mg  
21

Steroli
  
  

Fitosteroli
15,00 mg  
13
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
85,90 g  
36
90,95 g  
9

Popiół
0,54 g  
23
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
50,00 kcal  
32
33,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
32,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
50,00 kcal  
30
35,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
275,00 kcal  
31
375,00 kcal  
7

Kalorii w puszkach Form
50,00 kcal  
35
92,00 kcal  
12

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal  
37
41,00 kcal  
36

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
300,00 kcal  
20
260,00 kcal  
34

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Thorn i Thornless  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czarny, Fioletowy, Fioletowo-czarna  
Jasny czerwony  

Wewnątrz Kolor
Magenta  
Różowy  

Kształt
Okrągły  
Stożkowy  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
-  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Ameryka  
Europa  

Rośnie na
Drzewa  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
-  
Ił  

pH Gleby
5.8-6.5  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
-  
Zimno  

Fakty

Fakty O
Boysenberry to krzyżówka malin, jeżyn i malin z rodziny jeżynowatych.  
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
-  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
-  
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Chiny  
Kanada  

Górny Eksporter
Nowa Zelandia  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus ursinus x idaeus  
Fragaria Ananassa  

Synonim
Rubus Ursinus x Rubus Idaeus  
Fragaria × ananassa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Rosales  

Rodzina
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Rubus  
Fragaria  

Gatunki
R. ursinus x idaeus  
F. ananassa  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce