Dom
Porównaj Owoce


Truskawka i Boysenberry


Boysenberry i Truskawka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Odmłodzenie skóry, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Spadek poziomu cukru we krwi  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
7,68 g  
99+
12,20 g  
39

Włókno
2,00 g  
28
5,30 g  
9

Cukier
4,89 g  
99+
6,90 g  
99+

Białko
0,67 g  
99+
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,05 mg  
19

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
25

Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg  
37
0,77 mg  
14

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg  
99+
0,25 mg  
24

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
38
0,06 mg  
31

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
63,00 mcg  
2

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg  
13
3,10 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg  
28
0,87 mg  
14

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
7,80 mcg  
10

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg  
30
118,00 mcg  
14

Cholina
5,70 mg  
25
10,20 mg  
7

Sadło
0,30 g  
28
0,26 g  
30

Minerały
  
  

Potas
153,00 mg  
99+
139,00 mg  
99+

Żelazo
0,41 mg  
28
0,85 mg  
15

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
16,00 mg  
26
27,00 mg  
16

Magnez
13,00 mg  
22
16,00 mg  
18

Cynk
0,14 mg  
19
0,22 mg  
13

Fosfor
24,00 mg  
21
27,00 mg  
19

Mangan
0,39 mg  
13
0,55 mg  
8

Miedź
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
29

Selen
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
50,00 mg  
16

Omega 6s
90,00 mg  
21
98,00 mg  
19

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
15,00 mg  
13

Zawartość Wody
90,95 g  
9
85,90 g  
36

Popiół
0,40 g  
34
0,54 g  
23

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
33,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
32

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
32,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
35,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
30

Kalorii w postaci suchej
375,00 kcal  
7
275,00 kcal  
31

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal  
12
50,00 kcal  
35

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
41,00 kcal  
36
40,00 kcal  
37

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
260,00 kcal  
34
300,00 kcal  
20

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar  
Thorn i Thornless  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Jasny czerwony  
Czarny, Fioletowy, Fioletowo-czarna  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Magenta  

Kształt
Stożkowy  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodko-kwaśny  
-  

Pochodzenie
Europa  
Ameryka  

Rośnie na
Krzewy  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
-  

pH Gleby
6-6.5  
5.8-6.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
-  

Fakty

Fakty O
  • Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
  • Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
  • Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
  • Są one uważane za afrodyzjak.
  
Boysenberry to krzyżówka malin, jeżyn i malin z rodziny jeżynowatych.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Inne Kraje
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja  
-  

Górny Importera
Kanada  
Chiny  

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki  
Nowa Zelandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Fragaria Ananassa  
Rubus ursinus x idaeus  

Synonim
Fragaria × ananassa  
Rubus Ursinus x Rubus Idaeus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Rosales  

Rodzina
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Fragaria  
Rubus  

Gatunki
F. ananassa  
R. ursinus x idaeus  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce