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Confronto Frutta


Boysenberry e Fragola


Fragola e Boysenberry


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Ringiovanimento della pelle, Trattamento della malattia di Alzheimer   
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio   
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,20 g   
39
7,68 g   
99+

Fibra
5,30 g   
9
2,00 g   
26

Zucchero
6,90 g   
99+
4,89 g   
99+

Proteina
1,10 g   
21
0,67 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
25
0,02 mg   
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg   
14
0,39 mg   
37

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg   
21
0,13 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
31
0,05 mg   
38

Vitamina B9 (Acido Folico)
63,00 mcg   
2
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,10 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg   
12
0,29 mg   
24

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
2,20 mcg   
26

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg   
12
26,00 mcg   
27

Colina
10,20 mg   
6
5,70 mg   
21

Grasso
0,26 g   
30
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
139,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+

Ferro
0,85 mg   
15
0,41 mg   
28

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
27,00 mg   
16
16,00 mg   
25

Magnesio
16,00 mg   
18
13,00 mg   
22

Zinco
0,22 mg   
13
0,14 mg   
19

Fosforo
27,00 mg   
19
24,00 mg   
21

Manganese
0,55 mg   
7
0,39 mg   
10

Rame
0,08 mg   
29
0,05 mg   
99+

Selenio
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
50,00 mg   
15
65,00 mg   
12

Omega 6s
98,00 mg   
19
90,00 mg   
21

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
12,00 mg   
7

Contenuto di Acqua
85,90 g   
34
90,95 g   
8

Cenere
0,54 g   
22
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
50,00 kcal   
24
33,00 kcal   
35

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
35,00 kcal   
25

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
375,00 kcal   
7

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
92,00 kcal   
7

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal   
35
Non Disponibile   

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
300,00 kcal   
18
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Primavera, Estate   
Primavera, Estate   

Varietà
Thorn e senza spine   
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Nero, Porpora, Porpora Nero   
Rosso brillante   

Dentro Colore
Magenta   
Rosa   

Forma
Tondo   
Conico   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
NA   
Agrodolce   

Origine
America   
Europa   

Cresce su
Alberi   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
NA   
Terra grassa   

pH del Suolo
5.8-6.5   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
NA   
Freddo   

Fatti

Fatti su
Non Disponibile   
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
NA   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
NA   
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia   

Top Importatore
Cina   
Canada   

Top Esportatore
Nuova Zelanda   
Stati Uniti d'America   

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus ursinus x idaeus   
Fragaria Ananassa   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Rosales   

Famiglia
Rosaceae   
Rosaceae   

Genus
Rubus   
Fragaria   

Specie
R. ursinus x idaeus   
F. ananassa   

Generico Gruppo
Rosé   
Rosé   

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