Dom
Porównaj Owoce


Limonka vs Tamaryndowiec Żywienie


Tamaryndowiec vs Limonka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,50 g  
99+
62,50 g  
4

Włókno
2,80 g  
23
5,10 g  
10

Cukier
1,70 g  
99+
57,40 g  
3

Białko
0,70 g  
99+
2,80 g  
4

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,04  
23

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
30,00 mcg  
19

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,43 mg  
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,15 mg  
4

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg  
99+
1,94 mg  
2

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
30
0,14 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
39
0,07 mg  
26

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,10 mg  
30
3,50 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,22 mg  
32
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,80 mcg  
23

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
5,10 mg  
29
8,60 mg  
10

Sadło
0,20 g  
33
0,60 g  
14

Minerały
  
  

Potas
102,00 mg  
99+
628,00 mg  
4

Żelazo
0,60 mg  
21
2,80 mg  
2

Sód
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2

Wapń
33,00 mg  
13
74,00 mg  
2

Magnez
6,00 mg  
29
92,00 mg  
1

Cynk
0,11 mg  
22
0,10 mg  
23

Fosfor
18,00 mg  
27
113,00 mg  
1

Mangan
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
35

Miedź
0,07 mg  
35
0,00 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
1,30 mcg  
6

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
19,00 mg  
27
0,00 mg  
99+

Omega 6s
36,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
88,26 g  
19
82,00 g  
99+

Popiół
0,30 g  
39
0,09 g  
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce