Dom
Porównaj Owoce


Lychee i Jabłko


Jabłko i Lychee


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę  
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu  
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze  
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
16,53 g  
19
13,81 g  
33

Włókno
1,30 g  
35
2,40 g  
25

Cukier
15,23 g  
12
10,00 g  
27

Białko
0,83 g  
35
0,30 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,02  
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
14
0,00 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
24
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg  
7
4,60 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg  
99+
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
2,20 mcg  
27

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
29,00 mcg  
28

Cholina
7,10 mg  
18
3,40 mg  
33

Sadło
0,44 g  
20
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
171,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Żelazo
0,13 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
5,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnez
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30

Cynk
0,07 mg  
26
0,00 mg  
30

Fosfor
31,00 mg  
16
11,00 mg  
35

Mangan
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Miedź
0,15 mg  
11
0,00 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
9,00 mg  
34

Omega 6s
67,00 mg  
27
43,00 mg  
38

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
81,76 g  
99+
85,60 g  
38

Popiół
0,44 g  
31
0,20 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
66,00 kcal  
23
52,00 kcal  
30

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
66,00 kcal  
22
48,00 kcal  
32

Kalorii w postaci mrożonej
77,73 kcal  
14
48,00 kcal  
32

Kalorii w postaci suchej
277,00 kcal  
29
243,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal  
13
67,00 kcal  
24

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
47,00 kcal  
32

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
280,00 kcal  
30
265,00 kcal  
33

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal  
Czerwonym pyszne, Złoty pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacyfiku Róża, Żółty przejrzyste i Bramley  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Jasny czerwony, Różowy czerwony  
Zielony, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe  
Biały  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
Chrupki  

Smak
Chrupki, Soczysty, Słodkie  
Słodkie, Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam  
Azja centralna, Bliski Wschód Azja  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone  
Ił  

pH Gleby
5.5-6.5  
6-7  

Warunki Klimatyczne
Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
  • Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
  • Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.
  
  • Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
  • Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
  • Jabłoń zycie może zawierać więcej niż 100 lat.
  • Jabłka zawierają 25% powietrza, dlatego unosi się w wodzie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Australia, Indie, Afryka Południowa, Tajlandia, Stany Zjednoczone Ameryki  
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Hong Kong  
Rosja  

Górny Eksporter
Chiny  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Litchi chinensis  
Malus Domestica  

Synonim
Nephelium litchi  
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Rosales  

Rodzina
Sapindaceae  
Rosaceae  

Genus
Litchi  
Malus  

Gatunki
L. chinensis  
M. domestica  

Rodzajowa Grupa
Soapberry  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce