Dom
Porównaj Owoce


Malina vs Agrest


Agrest vs Malina


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Zdrowia wątroby, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Ból gardła leczenie, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  
Zaparcie, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Wyprysk, Obrzęk twarzy, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Nudności, Czerwona wysypka, Zaczerwienienie oczu, Katar, Rozbrajające Spojrzenie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Podrażnienie żołądka  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,94 g  
99+
10,18 g  
99+

Włókno
6,50 g  
6
4,30 g  
13

Cukier
4,42 g  
99+
4,40 g  
99+

Białko
1,20 g  
19
0,88 g  
31

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
15,00 mcg  
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
26
0,30 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg  
13
0,29 mg  
17

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
32
0,08 mg  
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg  
13
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg  
35
27,70 mg  
33

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
0,37 mg  
25

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg  
8
70,00 mcg  
23

Cholina
12,30 mg  
4
0,00 mg  
39

Sadło
0,65 g  
12
0,58 g  
15

Minerały
  
  

Potas
151,00 mg  
99+
198,00 mg  
37

Żelazo
0,69 mg  
18
0,31 mg  
34

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
25,00 mg  
18
25,00 mg  
18

Magnez
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25

Cynk
0,42 mg  
6
0,12 mg  
21

Fosfor
29,00 mg  
18
27,00 mg  
19

Mangan
0,67 mg  
5
0,14 mg  
27

Miedź
0,09 mg  
24
0,07 mg  
32

Selen
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
46,00 mg  
19

Omega 6s
249,00 mg  
7
271,00 mg  
6

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
85,75 g  
37
87,87 g  
24

Popiół
0,46 g  
30
0,49 g  
28

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal  
29
44,00 kcal  
37

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
52,00 kcal  
30
44,00 kcal  
35

Kalorii w postaci mrożonej
52,00 kcal  
28
44,00 kcal  
36

Kalorii w postaci suchej
363,00 kcal  
9
360,00 kcal  
10

Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal  
13
73,00 kcal  
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
68,00 kcal  
19
40,00 kcal  
37

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal  
33
150,00 kcal  
33

Kalorii w Pie
169,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda, Drzewa owocowe  

Pora roku
Lato  
Lato  

Odmiany
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren  
Przemysł Whinham za, Zielona Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Czerwony, Maj Duke i Whitesmith  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty  
Zielony, Fioletowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
żółto-zielonego  

Kształt
Stożkowy  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Chrupiący  

Smak
Słodkie  
Wstrzymujący środek  

Pochodzenie
Europa, Północna Azja  
Afryka, Europa, Azji Południowo-Zachodniej  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Gliniasty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.8-6.5  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Suchy, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje ponad 200 odmian malin.
  • W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
  • Oni nie dojrzał po ich doborowy.
  • A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
  
  • Tradycyjnie dzieci powiedziano nam, że niemowlęta zostały znalezione pod krzewy agrestu.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Rosja  
Niemcy  

Inne Kraje
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki  
Austria, Republika Czeska, Dania, Węgry, Litwa, Polska, Rosja, Ukraina, Zjednoczone Królestwo  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Górny Eksporter
Polska  
-  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus Idaeus  
Ribes uva-crispa  

Synonim
Jesion Idaeus  
Ribes grossularia  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Saxifragales  

Rodzina
Rosaceae  
Grossulariaceae  

Genus
Rubus  
Ribes  

Gatunki
R. idaeus  
R. uva-crispa  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Skalnica  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce