Dom
Porównaj Owoce


Malina vs Limonka


Limonka vs Malina


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie cholery, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie hemoroidy, Scurvy leczenie  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Podrażnienie oczu, Pokrzywka, Zapalenie, Zatkanie nosa, Katar, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Szanse na oparzenia słoneczne  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić ciepłą wodę z wapna na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,94 g  
99+
10,50 g  
99+

Włókno
6,50 g  
6
2,80 g  
23

Cukier
4,42 g  
99+
1,70 g  
99+

Białko
1,20 g  
19
0,70 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
26
0,20 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg  
13
0,22 mg  
30

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
32
0,05 mg  
39

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg  
13
8,00 mcg  
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg  
35
29,10 mg  
30

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
0,22 mg  
32

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,60 mcg  
36

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40

Cholina
12,30 mg  
4
5,10 mg  
29

Sadło
0,65 g  
12
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
151,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+

Żelazo
0,69 mg  
18
0,60 mg  
21

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
25,00 mg  
18
33,00 mg  
13

Magnez
22,00 mg  
11
6,00 mg  
29

Cynk
0,42 mg  
6
0,11 mg  
22

Fosfor
29,00 mg  
18
18,00 mg  
27

Mangan
0,67 mg  
5
0,01 mg  
99+

Miedź
0,09 mg  
24
0,07 mg  
35

Selen
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
19,00 mg  
27

Omega 6s
249,00 mg  
7
36,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
85,75 g  
37
88,26 g  
19

Popiół
0,46 g  
30
0,30 g  
39

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal  
29
30,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
52,00 kcal  
30
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
52,00 kcal  
28
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
363,00 kcal  
9
295,00 kcal  
25

Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal  
13
20,68 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
68,00 kcal  
19
30,00 kcal  
40

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
169,00 kcal  
99+
420,00 kcal  
2

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Cytrus, Drzewa owocowe  

Pora roku
Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren  
Wapna klucza, Perski wapno, Kaffir wapno, Deser wapno, Palestyna Słodki Wapno, Mexican Słodki Wapno i Mary Ellen Słodki Wapno  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty  
Zielony  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Jasnozielony  

Kształt
Stożkowy  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Succulent  

Smak
Słodkie  
Kwaśny, Kwaśny  

Pochodzenie
Europa, Północna Azja  
Indie  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Glina glina, Glina piaszczysta  

pH Gleby
5.8-6.5  
6-7.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Słoneczny, Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje ponad 200 odmian malin.
  • W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
  • Oni nie dojrzał po ich doborowy.
  • A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
  
  • Limes są bardziej kwaśne niż pachnące i cytryn.
  • Perskie limonki są prawie bez pestek i cierń mniej.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Rosja  
Chiny  

Inne Kraje
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki  
Argentyna, Brazylia, Indie, Meksyk  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Polska  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus Idaeus  
Citrus aurantifolia  

Synonim
Jesion Idaeus  
Citrus aurantiifolia  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Sapindales  

Rodzina
Rosaceae  
Rutaceae  

Genus
Rubus  
Citrus  

Gatunki
R. idaeus  
C. aurantifolia  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Owoc cytrusowy  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce